這些育兒“忠告”不要聽

或許你已經注意到， 一旦談話的內容轉向寶寶， 就會聽到來自其他媽媽的大量意見和建議。 過多的建議會讓你無所適從？顯然， 對那些經驗你並不需要一一聽從。

1.寶寶遲早也會過敏的

錯！遺傳是造成過敏體質的重要因素， 但並非唯一因素。 遺傳自然會對過敏體質有一定的影響， 通常父母其中一方為過敏體質， 寶寶有30%的機會被遺傳；如果夫妻都為過敏體質， 就大約有80%的幾率會生下過敏寶寶。 但是， 父母不該武斷地認為， 那些導致自己過敏的源頭也會令寶寶過敏。 同樣， 即使父母從沒有發生過敏的歷史，

也還是有可能生下過敏體質的寶寶。 在過敏問題上， 遺傳並不完全決定命運。 不過， 對於有過敏家族史的寶寶， 餵養及護理方式上多加小心則是沒錯的。

2.經常按摩淋巴， 可以幫寶寶提高免疫力。

這個說法貌似流傳度還挺廣的， 你一定也很熟悉。 但遺憾的是， 無論是古代還是現代中醫， 都沒有涉及淋巴的概念。 中醫範疇的排毒， 指的是人體內的毒素通過出汗、嘔吐和大小便三種方式排出體外， 從沒有按摩淋巴的說法， 按摩淋巴能提升免疫力的說法就更是無稽之談了。

不過， 我們建議媽媽可以通過中醫按摩來增強寶寶的免疫力， 比如捏積， 寶寶俯趴在床上， 後背露出來， 媽媽的兩隻手拇指在上， 其餘四指在下， 拿捏起寶寶後背的皮膚，

從尾骨處的長強穴（俗話說的屁股根）開始沿著脊柱向上直到大椎穴（低頭時頸部最突出的地方）， 每天反復做幾次。 捏積可推動全身氣血的運行， 增進食欲， 調節情緒， 同時還可以增強人體抵禦邪氣的能力， 從而幫助寶寶提高免疫力。

3.寶寶不愛吃飯的時候， 要想法設法把吃的塞進去。

饑餓感是每一個寶寶天生就具有的最基本的本能之一， 因此吃飽肚子也是他們本能會做到的最基本的活動之一。 進食是寶寶的首要任務， 什麼時候吃、吃多少， 都應該由寶寶說了算。 精神健全的寶寶不會餓著自己。

媽媽可以把握寶寶的進食種類以保證膳食均衡， 每大類的食物可以經常替換， 讓寶寶有機會嘗試更多不同的食物。

具體到吃多少， 則要觀察寶寶的表現， 由寶寶“做主”。 讓寶寶能夠自己體會“飽”與“餓”的感覺， 根據自己的需要， 逐漸形成較為規律的進食習慣。 據估計， 進食正常的健康寶寶， 每餐和每天的進食量可能有20%～40%的變化。 當寶寶閉嘴扭頭表示拒絕時， 接受寶寶的意願， 千萬不要勉強寶寶進食。

4.粗糧營養好， 寶寶吃粗糧當然越多越好。

錯！粗糧沒有經過精加工， 富含維生素和礦物質及豐富的膳食纖維， 營養價值遠高於精白米和精白麵。 但是， 兒童吃粗糧也要節制， 理由有三：首先， 粗糧粗糙， 對於正處於生長發育期的嬰幼兒來說， 消化吸收系統還沒有發育成熟， 非常考驗寶寶胃腸道的功能。 其次， 粗糧中含有豐富的纖維素， 如果寶寶攝入過多，

會使蛋白質、礦物質等營養元素的吸收受阻， 從而影響寶寶的免疫功能。 還有一點是， 有些寶寶吃粗糧後會出現一過性腹脹和排氣， 給寶寶帶來身體的不適。 因此， 不建議給寶寶吃太多粗糧， 要保每日粗糧不超過主食總量的1/4。 同時為了避免傷害寶寶嬌弱的腸胃， 在添加初期應採取粗糧和細糧搭配烹飪、粗糧細做的方法， 來讓寶寶適應並愛上粗糧。

5.一整天沒有大便， 寶寶一定是便秘了。

在排便問題上， 每個寶寶都有自己特有的規律。 有的寶寶可能每餐後都排便， 也有的寶寶可能幾天不排便， 這些都可能是正常的， 就像我們大人一樣。 在寶寶排便的問題上， 父母們可能覺得要按照某個頻率才是正常的， 比如一天一次或兩天一次。

一旦這個規律被打破， 父母們就會感到擔憂。 但事實上， 父母們應該記住， 規律並不等於頻繁。 只要寶寶沒有感到排便困難， 且精神狀態良好， 就並不需要特別擔心。

6.寶寶都3歲了還穿著紙尿褲， 真是“羞羞”。

錯！何時開始如廁訓練並不是以年齡為界限， 而是要看孩子的生理行為發育是否已經為此做好準備， 其實沒有嚴格的年齡界限。 不少父母看到與自己寶寶年齡相當的其他寶寶早就脫掉了紙尿褲， 心裡總是著急不已。 做父母的總是有各種各樣的理由想要加快這一進程， 比如經濟因素或者日托需要， 但究竟什麼時候才能真正學會控制大小便， 只有寶寶自己心裡最清楚。 一般來說， 大多數寶寶2歲左右開始進行如廁訓練， 但也有些寶寶可能要到4歲才能準備好。

如廁訓練是寶寶成長過程中的一部分，如同寶寶學會走路、跑跳一樣，請遵循寶寶自身的發展規律，不可操之過急，更不要盲目與其他寶寶比較。

7.自費疫苗一點兒不重要，就別給寶寶接種了。

接種疫苗預防疾病的觀點現在已經深入人心，家長都知道應該帶寶寶按時到醫院接種疫苗。可是，不少家長重視的往往是免費疫苗，對自費疫苗就不會一視同仁，甚至認為打不打都無所謂。選擇不給寶寶接種自費疫苗，雖然一方面是出於費用和安全性的考慮，但更多是重視程度不夠。實際上，有一些疫苗雖然沒有被列入國家免疫規劃，但是，它們同樣重要，同樣可以為寶寶的健康保駕護航。因此，在條件許可的情況下，建議家長在計畫免疫的基礎上自費選擇更多種類的疫苗。比如，寶寶1歲以內時最怕肺炎球菌引起的疾病，所以6個月後開始接種肺炎球菌疫苗是對他很好的保護。另外，在寶寶進入幼稚園開始集體生活前，給他接種水痘疫苗和甲肝疫苗，可以很好地預防幼稚園內的交叉感染，避免陷入一入園就生病的怪圈。

8.維生素C特別神奇，可以幫助寶寶預防感冒。

錯！生活中，迷信維生素C預防和治療感冒說法的人其實不在少數。而在這之前也有不少專家提出了維生素C可以預防感冒的說法。但是，最新的一系列研究表明，沒有證據證明服用維生素C製劑可以預防疾病。除非讓寶寶堅持每天補充維生素C製劑至少200毫升，才可能在感冒時起到一定的縮短病程和減輕疾病症狀的作用。但是，給6歲以下的寶寶服用如此大劑量的維生素C製劑，兒科醫生認為是弊大於利的。

那麼，寶寶何時需要補充維生素C製劑呢？正常情況下，每日奶類、新鮮果蔬所提供的維生素C的量，足以滿足寶寶需求。只有出現生長發育遲緩、貧血、傷口癒合差、反復牙齦出血、免疫力低下、反復感染、腹瀉、納食差等情況時，才有可能需要通過維生素C製劑來補充，且要在醫生指導下選擇適宜的劑型補充。

但也有些寶寶可能要到4歲才能準備好。

如廁訓練是寶寶成長過程中的一部分，如同寶寶學會走路、跑跳一樣，請遵循寶寶自身的發展規律，不可操之過急，更不要盲目與其他寶寶比較。

7.自費疫苗一點兒不重要，就別給寶寶接種了。

接種疫苗預防疾病的觀點現在已經深入人心，家長都知道應該帶寶寶按時到醫院接種疫苗。可是，不少家長重視的往往是免費疫苗，對自費疫苗就不會一視同仁，甚至認為打不打都無所謂。選擇不給寶寶接種自費疫苗，雖然一方面是出於費用和安全性的考慮，但更多是重視程度不夠。實際上，有一些疫苗雖然沒有被列入國家免疫規劃，但是，它們同樣重要，同樣可以為寶寶的健康保駕護航。因此，在條件許可的情況下，建議家長在計畫免疫的基礎上自費選擇更多種類的疫苗。比如，寶寶1歲以內時最怕肺炎球菌引起的疾病，所以6個月後開始接種肺炎球菌疫苗是對他很好的保護。另外，在寶寶進入幼稚園開始集體生活前，給他接種水痘疫苗和甲肝疫苗，可以很好地預防幼稚園內的交叉感染，避免陷入一入園就生病的怪圈。

8.維生素C特別神奇，可以幫助寶寶預防感冒。

錯！生活中，迷信維生素C預防和治療感冒說法的人其實不在少數。而在這之前也有不少專家提出了維生素C可以預防感冒的說法。但是，最新的一系列研究表明，沒有證據證明服用維生素C製劑可以預防疾病。除非讓寶寶堅持每天補充維生素C製劑至少200毫升，才可能在感冒時起到一定的縮短病程和減輕疾病症狀的作用。但是，給6歲以下的寶寶服用如此大劑量的維生素C製劑，兒科醫生認為是弊大於利的。

那麼，寶寶何時需要補充維生素C製劑呢？正常情況下，每日奶類、新鮮果蔬所提供的維生素C的量，足以滿足寶寶需求。只有出現生長發育遲緩、貧血、傷口癒合差、反復牙齦出血、免疫力低下、反復感染、腹瀉、納食差等情況時，才有可能需要通過維生素C製劑來補充，且要在醫生指導下選擇適宜的劑型補充。