一個人是否聰明離不開優生優育這個基本條件， 孩子是否聰明不僅決取於遺傳， 更多的是來源於後天的正確教育方式。 我們常說健康來源於對細節的培養， 對孩子來說更是如此。 日前， 美國某網站總結出下列可能影響孩子智力發展的壞習慣， 提醒父母們加以注意 。
甜食過量。 研究發現， 甜食吃得太多的兒童往往智商較低。 這是因為大腦發育離不開充足的蛋白質和維生素， 而甜食會影響食欲， 減少對蛋白質等營養的攝入， 影響大腦發育。
帶病用腦。 在身體不適或患病時勉強堅持學習， 不僅效率低下，
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不願動腦。 思考是鍛煉大腦的最佳方法。 不願動腦只能加速大腦的退化， 聰明人也會變笨。 讓孩子從小練練腦筋急轉彎、下棋等， 會受益一生。
環境單調。 美國心理學家發現， 在單調、缺乏刺激的環境下生長的嬰兒， 智力發育要遲鈍3個月。 光線、音樂等豐富多彩的環境， 直接影響孩子的發展。
睡眠不足。 睡眠是消除大腦疲勞的主要方式。 嬰兒睡眠少， 將直接影響今後的發育、智力和學習， 甚至引發多動、好鬥、易怒等行為問題。
長期飽食。 日本的研究發現， 進食過飽不僅會讓大腦供血減少， 大腦中一種叫“纖維芽細胞生長因數”的物質會明顯增多，
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忽略早餐。 早餐如果攝入太少或不吃早餐， 血糖低於正常供給， 很容易導致大腦營養供應不足， 甚至造成損害。 此外， 有研究發現， 吃高蛋白早餐的孩子上課時思維時間普遍較長， 而單純食素的孩子精力下降則相對較快。
少言寡語。 大腦中負責語言的區域， 同時與思維能力密切相關。 因此， 經常說話， 能起到鍛煉大腦、促進大腦發育的作用。 生活中最好養成愛說愛笑的好習慣， 沉默寡言或刻意裝“冷酷”， 腦子可能也會變慢。
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