我們都喜歡乾淨整潔的居住環境， 其實， 胎兒也是一樣。 為了能夠給胎兒一個潔淨的孕育環境， 你有必要在懷孕之前給身體進行一次大排毒。 怎麼做?只需要通過飲食就能夠完成。
木耳：木耳的營養很豐富， 含有較多的膠質， 具有潤肺和清理腸胃的功能。 所以是棉毛、麻紡織工人清除體內汙物及異物的保健食品;
富含蛋白質、維生素的食品：如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等;
春韭：又叫陽草。 富含豐富的蛋白質、纖維素、硫化物等。 其中粗纖維能幫飲酒者、吸煙者排泄體內的毒素;
畜禽血：雞、豬等動物血中的血蛋白被胃液分解後，
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海魚：裡面富含有多種不飽和脂肪酸， 可以阻斷人體對香煙的反應， 提高免疫力;
豆芽：不僅綠豆、黃豆在發芽的時候所產生的多種維生素可以消除體內的毒素， 還可以促進性激素的成長。 高齡女性可以多吃;
富鋅食物：食物中含鋅量較高的有豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜、牡蠣、牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等。
動物內臟：這類的食物所含的膽固醇比較高， 不過適當地食用這類食物， 卻有益於增強性功能。
這些飲食事實上不僅僅是為了給身體排毒， 同時還具有豐富的營養，
