這些食物 多食會導致不孕不育

日常生活中的一些意識習慣也是導致不孕的罪魁禍首。 有些還是我們經常會吃的食物， 還有些不良的飲食習慣也是導致不孕的原因， 就拿早餐來說， 不吃早餐也有肯能夠導致不孕。

吃過多熟食會導致不孕。

很多熟食味道鮮美、香辣誘人， 主要就是因為在製作過程中添加了很多添加劑， 如固化劑、抗結劑、染色劑等含鋁添加劑。 對生育期的年輕男性來說， 體內鋁超標， 會導致成熟精子的數量和品質都下降。 對生育期女性來講， 鋁元素超標則會導致胎兒發育異常。

酗酒、吸煙會導致不孕。

酒精能殺死男性精子，

這些食物 多食會導致不孕不育

老吃素食會致不孕。

很多女性為了追求身材苗條， 選擇全素飲食， 這樣很容易導致營養不良， 可能會影響女性排卵規律， 也會影響精子品質。 生個孩子， 對很多事情都特別注意。

高油脂、高蛋白飲食會導致不孕。

與全素相反的是， 有些准父母為了提高生育品質， 過多攝入高油脂、高蛋白食物， 油煎、炸、熏烤的食物樣樣都吃， 這樣很容易導致體重急劇上升。 而肥胖會影響內分泌， 其結果就是男性精子異常，

不吃早餐會導致不孕。

睡懶覺是很多人的愛好， 有些人睡過了頭就直接將早餐和午餐合在一起吃。 但這種做法容易導致膽結石和高血糖， 都會對懷孕有影響。

愛吃涼食會導致不孕。

霜淇淋、雪糕、冰鎮飲料是很多年輕人的最愛， 經常吃這些食品容易使胃著涼， 造成盆腔血淤， 進而影響到月經週期。