這些食物你給寶寶吃對了嗎

寶寶1歲前不能吃鹽？2歲後才能喝鮮奶？5歲以內不要吃海鮮？近日， 幾位媽媽在熱議微信朋友圈裡發的各種“寶寶慎吃食物”。 就媽媽們普遍關注的食物是否能吃， 記者採訪了市一院兒科副主任醫師張德強。

食物一 寶寶1歲前不能吃鹽嗎？

“剛生完寶寶， 我媽給我連續喝了一個月無鹽湯， 就連菜裡放的鹽都是微量的。 就更別提給寶寶吃鹽了。 ”寶寶媽“晴晴的天”說。 在採訪中， 記者也聽到不少類似的說法， 說寶寶1歲前不能吃鹽， 尤其是月子中的小寶寶。 寶寶媽邱女士說：“寶寶確實不能吃鹹， 我的口味稍重點， 她的小嘴上就會起白皮。

”

[專家解析]

“寶寶喝的牛奶， 稍大一點吃的蔬菜裡， 都會含有少量的鹽分， 所以不需要額外給他們加鹽。 ”張德強說。 不管嬰幼兒， 還是成人， 高鹽飲食容易引起呼吸道疾病。 就嬰幼兒而言， 還會影響其體內對微量元素的吸收， 導致寶寶缺乏微量元素。

張德祥表示， 半歲後的寶寶， 腎臟等器官都有了比較好的發展， 也可以將一些多餘的物質排出身體外， 因此可以少量吃一點點的鹽分， 要注意的是大人覺得鹹味適宜的飯菜， 寶寶會覺得很鹹了。

食物二 寶寶2歲以後才能喝鮮奶？

寶寶媽“星星索”問：“我家寶寶一直喝的是母乳， 對奶粉很排斥。 我想等她再大一點， 直接喝鮮奶可以嗎？”另一位寶寶媽“流星淚”說， 她家寶寶從一周半開始斷了母乳，

就開始喝鮮奶了。 “沒給寶寶喝奶粉， 鮮奶是一點點加量的， 感覺他不拉肚子， 吃得香， 就一直加， 直到現在一天一瓶的量。 ”

[專家解析]

張德強說， 1周歲以後的孩子胃腸道的消化功能基本發育成熟， 這個時候就可以少量遞增地嘗試給寶寶喂鮮奶。 他認為， 寶寶過早喝鮮奶， 不容易吸收包括含量較高的磷等營養成分。 其次， 鮮奶中的礦物質會加重腎臟負擔， 使孩子出現慢性脫水、大便乾燥、上火等症狀。 此外， 鮮奶中的脂肪主要是動物性飽和脂肪， 會刺激嬰兒柔弱的腸道， 使腸道發生慢性隱性失血， 引起貧血。

食物三 寶寶啥時候能吃蔥、蒜、薑以及各種調味品？

蔥、薑， 一般在寶寶很小的時候， 媽媽們煲各種湯時，

都會用到。 “不放的話， 魚湯、肉湯不腥氣呀？”寶寶媽“巧語”說。 “寶寶從七八個月開始添加輔食， 我們就開始用了。 ”與“巧語”持相同意見的媽媽為數不少， 而對於用桂皮、八角、茴香、胡椒粉等大料， 她們大都表示， 在家最好不用， 在外吃飯吃到這些菜， 儘量少用。

[專家解析]

“等寶寶能正常吃一些輔食時， 用這些調料做菜其實都沒關係。 ”張德強說， “比如孩子生病時， 發燒時， 有一些家庭還會用蔥白加白蘿蔔煮水給孩子喝。 遇到病毒性腸炎， 我們還會建議家長給孩子吃一些熟蒜頭。 ”

所以， 不僅蔥、蒜、薑， 還有桂皮、八角、茴香等調味品， 家長只要保證適量就可以， 除此還得看各家的寶寶能不能適應這些口味。

食物四 寶寶5歲前不要吃海鮮、小龍蝦？

“海鮮中含有大量的蛋白質和較高膽固醇，

說寶寶5歲才能吃。 我寶寶才4歲， 這段時間跟著我們後面吃的不少呢。 ”寶寶媽趙女士憂慮地說。 寶寶媽“靈靈”說：“我家寶寶6歲， 最愛吃的是龍蝦， 幾乎天天上桌吃飯都會問我， 有沒有龍蝦？”對此， 其他幾位媽媽都認為， 小孩子最好不要吃這些風險係數較高的東西。 “有的大人吃了還出問題呢， 小孩子肯定吃不消。 ”

[專家解析]

張德強表示， 不管孩子多大， 還是成人， 只要是過敏體質的， 最好少吃或不吃海鮮。 因為不少人對海鮮過敏， 甚至出現風疹。 “若孩子有哮喘的毛病， 吃海鮮會導致哮喘發病。 ”

小龍蝦專指生長在淡水河、溝裡的龍蝦。 對此， 張德強認為， 孩子最好不要吃， 特別是5歲以前的低齡寶寶。

“他們胃腸道器官還沒有發育完全。 小龍蝦多生長在污染嚴重的區域， 而且在製作的時候也未必能夠清理得乾淨。 這些都會對孩子的健康造成一定的影響。 ”