孩子的健康和飲食有著很大的關係, 在孩子成長的過程中, 有的食物是不能隨便吃的。 關於哪些食物不能吃, 接下來就好好跟各位爸爸媽媽說一下。
1、不要給3個月內的孩子吃鹽
3個月內的時候, 孩子的腎功能還在發育, 所以這個時候最好是給孩子吃母乳或者奶粉, 到四個月以後再給孩子添加輔食。 還有, 不滿三個月的孩子千萬不能給他吃鹽, 孩子吃鹽太早的話, 會讓他的腎臟受到傷害, 孩子會有局部水腫的狀況出現。
2、不要給不滿一歲的孩子吃蜂蜜
蜂蜜有很多的好處, 但不滿一歲的孩子卻不能吃。
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3、嬰幼兒期的孩子不要大補
孩子在成長的過程需要很多的營養, 不過, 這不是說就要給孩子進補。 事實上, 經常給孩子進補的話反而會影響生長發育, 造成性☆禁☆早☆禁☆熟, 以及其他的情況出現。
4、不滿兩歲的孩子不要喝鮮牛奶
2歲以內的孩子, 最好是食用母乳或者配方奶粉, 母乳和配方奶粉中的營養成分對孩子來說是非常好。 千萬不要把自己喝的牛奶給孩子吃, 它與母乳、配方奶粉的組成成分不同, 對孩子來並不好。
5、兒童最好不要飲用功能飲料
孩子的運動量有限,
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6、嬰兒期的孩子不要吃太多的蛋
蛋中富含營養, 能夠幫助孩子成長, 但是也要適量食用, 不是說吃的越多越好。
孩子飲食一定要注意營養全面, 最好什麼都吃, 不要挑食。 要有一個好的飲食習慣, 平時少吃零食、冷飲、速食類食物。