有些食物如果是空腹吃下去的話對寶寶的危害是很大的， 所以家長朋友們千萬要注意了。 以下就是小編給大家整理的一些寶寶不能空腹吃的食物， 快來看一看吧！
1.牛奶
很多人都知道不能空腹喝牛奶， 但是大部分的人都不知道為什麼不能空腹喝牛奶。 今天， 小編就給大家介紹一下， 因為牛奶中蛋白質的含量很高， 空腹飲用的話， 牛奶中的蛋白質會被轉化為熱能消耗掉， 牛奶原本的營養價值也會被白白浪費掉了。 最佳的喝牛奶的時間是餐後兩個小時。 如果實在是要空腹喝牛奶， 可以在喝牛奶的時候吃點麵包、餅乾之類的點心。
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2.優酪乳
優酪乳有很好的保健作用， 能夠滋補保健、促進消化以及排氣通便。 但是空腹飲用的話， 會大大減弱優酪乳的這些作用。 優酪乳和牛奶一樣， 最佳的飲用時間也是在餐後兩個小時， 優酪乳也可以在睡前飲用， 這樣效果可能會更好哦！
2.橘子
空腹吃橘子， 會使胃脹氣， 嚴重的還會吐酸水。 因為句子中含有大量的有機酸、果酸等等酸， 空腹食用會使胃酸猛增， 刺激胃黏膜， 造成胃的不舒服。
3.霜淇淋
我們都知道吃過多的冷飲對胃不好， 那麼空腹吃冷飲就更不好了。 空腹飲用冷飲會刺激寶寶的胃腸道以及心臟， 使這些器官出現突發性的痙攣。
4.糖
據研究表明長期空腹吃糖會破壞體內的酸堿平衡，
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5.紅薯
空腹吃紅薯會引起燒心等等的不適感， 所以儘量空腹的時候別吃紅薯。
6.香蕉
很多在減肥的女生用一根香蕉來當她的早餐， 但是空腹吃香蕉是不好的， 不僅不能起到減肥的作用， 對自己的健康也有很大的危害。 香蕉中有豐富的鉀、鎂元素， 空腹吃香蕉會使體內的鉀、鎂量驟升， 破壞血液中的鈣、鎂平衡和鉀、鈉平衡， 使心血管系統受到影響。 因此， 無論多餓， 都不能空腹吃香蕉哦！
7.大蒜
打算中含有辛辣的蒜素， 會刺激寶寶的胃腸道。 空腹吃蒜會引起胃痙攣、胃絞痛，
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寶寶的健康是爸爸媽媽最重視的問題， 千萬不能讓這些小細節打敗寶寶的健康哦！
