這些餐桌上的“避孕藥” 請謹慎食用

一篇關於餐桌上的“避孕藥”的文章， 讓很多備孕中的夫妻看完後整個人都不好了。 天地之間， 萬物是相生相剋的， 食物也一樣。 在我們的餐桌上， 確實有一些食物具有一定的避孕功效， 因此， 處於備孕中的夫妻， 要“嘴下留心”， 謹慎食用。

但是， 這些食物也並沒有那麼誇張， 一般情況下是不會影響受孕的。

胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。 營養價值高且味美， 算是餐桌上的常見食物了。 可是， 胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素， 會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。

真相：胡蘿蔔是個不錯的食物， 有“小人參”之稱， 但要吃到閉經的地步， 那得要吃多少的量？

另外， 胡蘿蔔素是脂溶性的， 就是要在脂肪的作用下才能被人體吸收， 因此它的吸收率並沒有大家想像的那麼高， 要吃到超量的地步， 概率實在太低了。

備孕的男性要減少芹菜的食入， 過多的芹菜會抑制睾丸酮的生成， 從而有殺精作用。 健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後， 精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度， 在停止食用一段時間後又會恢復正常。

真相：關於芹菜有避孕功效的說法， 沒有相關的研究。 從營養學角度， 任何食物只要不過量， 就沒必要擔心。

大多數女性對木瓜的瞭解都限於豐胸、美白、瘦身等功效上。 其實木瓜還有另一種功效：一種很有效的避孕藥。 因為木瓜中含有酶木瓜蛋白酶， 可與孕酮相互作用， 從而達到避孕效果。 在東南亞的一些國家， 還專門拿木瓜來避孕， 因此， 不建議備孕的女性過多食用。

真相：木瓜蛋白酶經常被作為食品添加劑， 使得肉類軟化、啤酒抗寒等， 這些與孕酮沒有關係。

從生殖角度看， 能與孕酮產生相互作用的是雌激素， 但研究發現， 木瓜中不含雌激素。 即使有雌激素， 也不是一吃就會導致避孕的。 因為臨床上， 部分不孕不育患者， 要補充的恰恰是雌激素。

咖啡是都市男女的最愛， 上班時喝杯咖啡提提神、下午茶時喝杯咖啡更具悠閒，

真相：《英國藥理學雜誌》確實曾刊登過美國一項研究， 稱每天4杯咖啡可使懷孕幾率降低25%。 其原因在於， 過多的咖啡因會導致輸卵管內壁特種引導細胞失去活力， 抑制輸卵管正常收縮， 從而影響卵子順利進入子宮。

但這個實驗的研究物件是老鼠， 不是人， 目前還無法判斷人的受孕幾率與喝咖啡之間是否也有類似關係。

大蒜是常見的調味品了， 炒菜時幾乎少不了它， 但多食大蒜克伐人的正氣， 還有明顯的殺滅精子的作用，

真相：大蒜對人體有好處， 特別是在吃白切肉時， 配一點大蒜， 可以促進蛋白的吸收。 關於大蒜的避孕作用， 也沒有相關的研究。