這些餵養觀念已經Out了！

大多數媽媽都知道蛋白質對寶寶的生長發育起著至關重要的作用。 為了寶寶的健康， 媽媽們想盡一切辦法給寶寶補充更多的蛋白質， 但是你知道嗎?如果餵養不當， 超過身體需要、未被利用的蛋白質不但不能給寶寶的健康加分， 還有可能造成寶寶的代謝負擔， 產生適得其反的結果。 那麼究竟什麼才是合理的蛋白質餵養方式呢?

以下， 專家幫我們一起找找媽媽餵養舊觀念的“茬”， 和餵養舊觀念說 bye bye。

多了准沒錯

媽媽的糊塗經：寶寶已經6個月大了， 之前查過不少資料， 得知蛋白質對寶寶的腦部發育和體格生長都起著至關重要的作用。

為此， 買了各種各樣可以補充蛋白質的食物和營養品給寶寶。 想寶寶正處在長身體的關鍵時期， 多補充點蛋白質總沒錯吧。

專家建議：雖然寶寶的健康成長離不開各種營養物質， 其中當然少不了所有營養素中尤其重要的要素--蛋白質， 但是， 很多媽媽可能還不知道， 補充蛋白質絕不是“多了總沒錯”這麼簡單。 好吸收、高利用、少負荷才是關鍵!

任何營養素的攝入量都應以滿足機體需求為標準， 攝入過量的蛋白質就有可能對人體造成不良的影響， 尤其是寶寶消化、代謝和排泄器官發育都不成熟， 超過身體需要、未被利用的蛋白質有可能會對寶寶幼嫩的肝臟和腎臟造成損害。

所以良好的蛋白質營養只需適量且高質，

建議媽媽們可以選擇富含α乳清蛋白的嬰幼兒配方奶粉。 “好吸收、高利用、少負荷”的α乳清蛋白在滿足寶寶對營養需求的同時， 還可有效降低代謝負擔， 真正為寶寶撐起健康保護傘。

只認蛋白不認“質”

媽媽的糊塗經：平時很注重寶寶的飲食搭配， 每天都會給他吃牛奶、雞蛋和魚這些富含蛋白質的食物來幫助他攝入蛋白質， 想這樣我寶寶的蛋白質總夠豐富了吧。

專家建議：這位媽媽雖然注意到了給寶寶補充蛋白質的重要性， 但是忽略了到底什麼樣的蛋白質才是寶寶最需要的蛋白質。 正確的做法是不但要給寶寶補充蛋白質， 更要給寶寶補充“好吸收、高利用、少負荷”的優質蛋白，

例如選擇富含α乳清蛋白的嬰幼兒配方奶粉就是媽媽的聰明之選。

1、好吸收：作為母乳中主要的蛋白質， α乳清蛋白不但營養價值極高， 而且比起其它蛋白質， α乳清蛋白凝乳顆粒鬆散細小， 更容易被寶寶消化和吸收。

2、少負荷：優選α乳清蛋白優化了嬰幼兒配方奶粉中蛋白的構成， 提高了蛋白質的生物利用率， 總蛋白的含量能夠得以降低， 從而降低了寶寶體內含氮廢物的產生， 減少了寶寶的肝腎代謝負擔。

因此， 媽媽們給寶寶補充蛋白質時切忌只認蛋白不認“質”。 建議媽媽們可以選擇富含α乳清蛋白的嬰幼兒配方奶粉。