孩子們平時的學習習慣相當重要， 但孩子的學習效率就像過山車， 忽高忽低。 於是專家總是建議找一塊安靜的場所專供學習、讓孩子嚴格執行作業計畫、明確目標並看到自己的能力所限、千萬不要把物質獎勵和成績掛鉤……
這些建議得到廣泛支持， 但最近幾年， 隨著認知科學家們不斷逼近“效率”這一問題的核心， 他們發現了和前面所提相抵觸的一些新做法。
▋學習就是要坐定？錯！
變換不同地點能優化記憶效果
“我們知道這些結果有一段時間了， 但我們不知道為什麼學校沒有採納它們， 連抱著試試看的心態的也沒有，
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▋窩在一個小角落？錯！
雜亂開闊的空間才是上上之選
而在所有流傳甚廣的好習慣中， 最大的誤區是， 強調學生找一個專門的學習點， 諸如書房或圖書館一角， 來完成工作。 研究者的發現恰恰相反：在1978年一個經典的實驗裡， 心理學家讓兩群大學生分別進入兩間房間， 背下40個單詞——一間無窗且雜亂， 另一間現代化且面朝庭院——這些學生比其他在正常教室裡， 或者圖書館的學生都要背得更好。
研究者說， 大腦能將正在學習的東西與所處環境的感覺產生微妙聯繫， 這樣的感知不論是有意識的還是潛意識的總會進行。
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▋圖像學習刺激記憶？不一定
有人相信， 一些人是“圖像學習者”， 一些是“聽覺學習者”， 一些是“左半腦”學生， 另一些右半腦更發達……但心理科學雜誌上的相關研究卻顯示， 以上論調都沒什麼證據。
一些傑出的教育家在黑板前率性發揮， 講到動情處會手舞足蹈， 另一些則採用傳統教學， 有人認為， 前者會更刺激孩子們吸收知識， 但維吉尼亞大學心理家、《為什麼學生不喜歡學校》作者Danniel T. Willingham卻提醒我們：我們還沒有發現能創造出良好學習氛圍的老師之間的共性。
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▋反復練習一個東西？錯！
交替練習的印象更深刻
這樣做的好處在一些領域是顯著的。 在一項最近發表在應用認知心理學雜誌的研究中， 南佛羅里達大學的Doug Rihrer和Kelli Taylor， 在教一組四年級學生四個方程， 分別計算棱柱體的不同參數， 題目諸如給定底面邊數計算棱柱體面數。 一半的孩子在一種例題基礎上反復做題， 然後才做下一類題目。 另一半孩子要做混合的習題， 也就是四種計算題一起當例題。 整個過程中孩子們都解完相同題目。
過了一天， 研究人員給孩子們進行測試同樣類型的新題目。 混合學習的學生得分比專項學習的學生高了一倍， 具體為高77%到38%。 這一現象在成年人和小朋友身上都有體現。
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當學生看見一組同樣的問題， 不用讀題， 他們就知道該用什麼方法做， ”Rohrer教授說“那就像騎的腳踏車帶安全輪。 ”他還補充道：“而當面對混合題目時， 每題都和上面一題有所不同， 這也就是說孩子們必須選擇合適的方法解題， 這就像做一份真正的試卷。 ”
▋死記硬背下一個知識點？錯！
背了就忘， 然後再背效果最好
之前普遍認為， 精通一門工作的最好辦法就是大量的反復練習， 而現在的發現完全摧毀了這種假設。 雖然認知科學家沒有否認純填鴨式的學習也能在考試中獲得高分， 但倉促間填滿的大腦就像急急被塞滿的廉價手提箱， 許多學生突擊學習後發現最後記得東西可以在大腦裡停留一會兒， 但絕大部分都無影無蹤。
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許多學生考試之後不是回憶不起之前學習的內容， ”華盛頓大學的Henry L. Roediger說， 他們完全像是從來沒見過那些東西一樣。
當我們神經系統像手提箱一樣被仔細而又漸進的裝載， 它能記住裡面的內容很長一段時間。 今晚學一個小時， 週末學一個小時， 下周再這麼重複一次——我們把這個稱為間隔學習， 在不要求學生付出更多努力或更多注意力的情況下， 這能讓日後更容易的回想起今天所學。
沒人能斷言這背後的原因。 可能大腦在複習時會在加深理解前先重學一遍之前已吸收的知識， 這個就是自我加深印象的過程。
也就是說遺忘是學習之友， ”Kornell博士說， “當你忘記一些東西時我們就有機會能再學一下， 下次你再見到曾遺忘的知識， 你還會卓有效率的加深印象。
但這不是說以上的技巧——變換學習環境，混合學習時能接收的資訊，間隔學習時間，自我測試等等，能把一個超一流懶鬼變成超一流學生。這當然需要進取心的作用。
你還會卓有效率的加深印象。但這不是說以上的技巧——變換學習環境，混合學習時能接收的資訊，間隔學習時間，自我測試等等，能把一個超一流懶鬼變成超一流學生。這當然需要進取心的作用。
