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這件事和餵奶一樣重要,90%的媽媽卻沒做!

這件如此重要的事情, 到底是什麼?就是撫觸。 撫觸, 其實也是現在很提倡的新生兒肌膚接觸。

世界衛生組織與聯合國兒童基金會曾發佈過一個溫暖的聯合聲明:對新生兒來說, 子宮外面是寒冷的世界, 冷的讓有些新生兒無法生存, 請向醫護人員諮詢與你的新生寶寶立即肌膚接觸的好處。

一項“嬰兒期撫觸對兒童智力發育影響的效果觀察”的研究發現, 出生後0~2個月開展撫觸的兒童, 比不做撫觸的兒童智慧發育指數(MDI)高7.4分。

換言之, 做撫觸的孩子比不做撫觸的孩子更聰明, 早開始撫觸的比晚的(3個月後開始)效果更好。

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撫觸的好處

提高免疫力

堅持每天10~15分鐘的嬰兒撫觸, 能增強寶寶的免疫細胞, 也能增強對抗外部刺激的抵抗力和免疫力。

同時能促進血液迴圈, 讓身體的排泄物順暢排出。

此外, 還能增強肌肉、骨骼、皮膚的柔軟性。

穩定情緒

堅持做撫觸, 能透過皮膚的接觸, 讓孩子對媽媽產生依賴, 促進母子間的親密關係, 增強嬰兒與父母的交流, 讓嬰兒獲得安全感, 有效穩定寶寶不安的情緒。

促進睡眠

嬰兒撫觸能讓寶寶的緊張情緒得到緩解, 有利於誘導寶寶睡眠, 改善寶寶睡前睡起後哭鬧的情況。

撫觸前的準備

? 在每天固定的時間內做撫觸, 如果是在吃完奶後給寶寶做撫觸, 那麼最好是等30分鐘之後再開始。

? 選擇適當的時候進行撫觸,

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嬰兒不宜太飽或太餓, 撫觸最好在嬰兒沐浴後進行。

? 保持適宜的房間溫度(25℃左右)和撫觸時間(不大於20分鐘), 確保舒適及十五分鐘內不受干擾。

? 採用舒適的體位, 選擇安靜、清潔的房間, 放一些柔和的音樂作背景。

? 在撫觸前準備好毛巾、尿布、替換的衣物, 先倒一些嬰兒潤膚油於掌心, 並相互揉搓使雙手溫暖。

怎樣做嬰兒撫觸

手法詳細解說版

臉部(舒緩臉部緊繃)

取適量嬰兒油或嬰兒潤膚乳液, 從前額中心處用雙手拇指往外推壓, 劃出一個微笑狀。 眉頭、眼窩、人中、下巴, 同樣用雙手拇指往外推壓, 劃出一個微笑狀。

胸部(順暢呼吸迴圈)

雙手放在兩側肋緣, 右手向上滑向嬰兒右肩, 復原, 左手以同樣方法進行。

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手部(增加靈活反應)

將嬰兒雙手下垂, 用一隻手捏住其胳膊, 從上臂到手腕輕輕擠捏, 然後用手指按摩手腕。 用同樣的方法按摩另一隻手。 雙手夾住小手臂, 上下搓滾, 並輕拈嬰兒的手腕和小手。 在確保手部不受傷的前提下, 用拇指從手掌心按摩至手指。

腹部(有助於腸胃活動)

按順時針方向按摩腹部, 但是在臍痂未脫落前不要按摩該區域。 用手指尖在嬰兒腹部從媽媽的左方向右按摩, 媽媽可能會感覺氣泡在指下移動。 可做“ILOVEYOU”親情體驗, 用右手在嬰兒的左腹由上往下畫一個英文字母“I”, 再依媽媽的方向由左至右畫一個倒寫的“L”, 最後由左至右畫一個倒寫的“U”。 在做上述動作時要用關愛的語調說我愛你”, 傳遞愛和關懷。

腿部(增加運動協調功能)

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按摩嬰兒的大腿、膝部、小腿, 從大腿至踝部輕輕擠捏, 然後按摩腳踝及足部。 接下來雙手夾住嬰兒的小腿, 上下搓滾, 並輕拈嬰兒的腳踝和腳掌。 在確保腳踝不受傷害的前提下, 用拇指從腳後跟按摩至腳趾。

背部(舒緩背部肌肉)

雙手平放嬰兒背部, 從頸部向下按摩, 然後用指尖輕輕按摩脊柱兩邊的肌肉, 然後再次從頸部向脊柱下端迂回運動。

簡單口訣版

眉頭下巴額兩邊, 寶寶微笑到永遠;

胸部交叉又迴圈, 腹部順勢輕柔按;

捏擠搓滾小胖手, 摸摸掌心提指尖;

背上分分又合合, 媽媽爸爸愛滿滿。

溫馨提示

? 撫觸最好在寶寶出生之後就開始, 越早開始效果越好。

? 不建議得了黃疸濕疹等皮膚炎症的寶寶進行撫觸。

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? 生病的寶寶視情況還是可以進行撫觸的。

? 如果寶寶哭鬧, 需要先安穩TA的情緒, 之後再繼續。

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