老婆月子裡的第一件事
把老婆從醫院接回家， 老婆的月子生涯正式拉開了大幕， 我在丈母娘的千里遙控下， 聽取了我媽的經驗之談， 還在多方諮詢了醫生和在網上查閱相關資料後， 我戰戰兢兢地為老婆做了月子裡的頭等大事：吃!
老婆接過我熬好的紅糖水， 嫋嫋熱氣中， 老婆的笑顏比懷孕前更美了。
我的老婆月子裡這樣吃
兜兜插句話， 關於月子裡怎麼吃， 這都是有講究的。
1、 紅糖：紅糖中鐵可以給產婦補血， 紅糖中含多種微量元素和礦物質， 能夠利尿、防治產後尿失禁， 促進惡露排出， 紅糖還有生乳、止痛的效果。
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2、 小米：小米含量豐富的維生素b1和維生素b2， 能夠幫助產婦恢復體力， 刺激腸蠕動， 增進食欲。 但是小米粥不宜太稀薄， 而且在產後也不能完全以小米為主食， 以免缺乏其他營養。
3、 蝦子、魚漿， 有開胃的作用;雞肫， 幫助消化;金針的鐵含量是菠菜的20倍， 可促進新陳代謝;雞肉☆禁☆具有補虛益氣的效果， 對貧血和虛冷症的產婦特別有效;菠菜含鐵質外， 還有豐富的維他命A、B1、C、E及造血所需的葉酸， 是坐月子所不可缺的蔬菜;紅豆能健脾利濕、散血解毒、多食能瘦人， 對於產後缺乳及恢復身材有很好的作用。
哄著老婆美美睡一覺，
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生孩子可不是一件容易的事情， 不僅精神上遭受拉鋸， 連肉體上也是一種極致。 整個分娩過程， 幾乎都會耗盡老婆的體力， 所以第一天最重要的是休息， 以確保體力的恢復。
告訴老婆產後如廁莫尷尬， 細心如你她暖心
不管是順產還是剖腹產， 產後第一次如廁都會是一個十分艱難地過程。 我早就在醫院問過了醫生， 若要避免尿路感染等併發症， 就需要在產後的8小時內進行排小便， 大便則一般在分娩的數天后。 產婦可選擇蹲式排尿， 這樣尿液就不會經過傷口部位;如小便不出， 可打開水龍頭， 或讓溫水輕輕流過尿道口， 幫助放鬆， 刺激小便;小便後應用溫水清洗尿道口。
