這個動作早早做，不僅能預防扁平頭，還能促進寶寶早期發育

講講怎麼讓寶寶趴著玩。

寶寶出生以後， 我一直讓他仰臥著睡， 可是寶寶每天躺那麼久， 會不會把頭睡扁啊， 有什麼方法可以預防嗎？施翰

讓寶寶仰臥睡是對的， 可以很好地預防嬰兒猝死綜合征的發生， 在寶寶出生後早期有兩個非常重要的活動就是——躺著睡， 趴著玩。

趴著玩， 不僅可以預防出現扁平頭， 還可以促進早期頭部控制， 加強頸部、肩膀、腹部、背部等肌肉的鍛煉， 開拓手臂範圍， 有助於寶寶學會翻、滾、爬等動作。 對寶寶的早期發育非常重要。

寶寶出生後， 從出院回到家的第一天就可以開始讓他趴著玩了。

在寶寶醒著的時候跟他玩、互動， 每天趴著玩 2～3 次， 每次趴一小會（3～5 分鐘）， 如果寶寶喜歡趴著玩， 那麼時間可以適當延長。

在寶寶每次換完尿布、每次從小睡中醒來的時候， 都可以讓寶寶趴著玩一會兒， 白天的時候可以經常讓寶寶趴著玩。 隨著寶寶一天天地成長， 他對趴著玩的需求也會越來越多的。

有的寶寶剛開始的時候可能不太喜歡趴著玩， 甚至可能會表現得有些焦躁不安， 家長可以循序漸進引導和陪寶寶玩耍。

在寶寶趴著的時候， 家長可以將自己或玩具放在寶寶夠得到的地方， 和寶寶玩， 然後漸漸放遠， 放到他剛好夠不到的地方來促使寶寶去伸手去接觸到你或玩具。

等寶寶大一點， 還可以把玩具圍繞著寶寶擺一圈， 讓寶寶自己去拿取玩具， 這樣能夠鍛煉到寶寶相應的肌肉， 可以促進寶寶學習翻滾、腹部猛衝、爬行等動作。 在大人平躺的時候， 還可以讓寶寶趴在大人的胸部， 這樣寶寶就會努力抬頭並把手臂撐著來試圖看到大人的臉。