秋冬乾燥， 很多朋友有排便困難、喉嚨幹癢等問題， 來一杯潤肺雪梨汁吧， 保證讓你腸胃通暢、喉嚨清爽！
潤肺雪梨汁
材料
中型雪梨一個、生薑5克、蜂蜜一大匙、溫水適量。
步驟
1.雪梨洗淨， 如果購買的是有機雪梨， 洗淨即可， 如果購買的是非有機雪梨， 建議去皮後食用， 將洗淨的雪梨切成小塊備用。
2.生薑洗淨， 將雪梨、生薑、蜂蜜、水一起放入調理機中， 高速調理30秒即可。
營養價值
雪梨具有潤肺止咳、降火解毒的食療效果， 秋冬季節容易喉嚨幹癢、便秘的人群建議多食用。
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