這個秋季如何成為美麗辣媽

成為了一名新媽媽之後， 你每天的生活都是以孩子為中心， 時刻關心著孩子是不是餓了， 孩子是不是冷了， 孩子是不是有什麼不舒服的地方， 基本上已經忽略了自己。 當你偶得空閒， 面對鏡子的時候， 是不是覺得自己的青春已經逝去了呢?這可不行， 你要成為一名成功的媽媽， 只是照顧好寶寶是不夠的， 你還要讓自己看起來光彩照人， 就像一個明星媽媽那樣。 秋季是一個浪漫的季節， 在這個浪漫的季節之中， 就讓所有的年輕媽媽和我一起找回自己的美麗吧。

剛剛成為母親的新媽媽們， 少了年輕姑娘的活潑可愛，

卻多了一份成熟和自信。 可孕後身材走了樣， 身上還出現了妊娠紋。 妊娠紋是女性懷孕期間出現在下腹部、大腿、臀部或胸部， 呈現紫色或粉紅色的條紋。 據統計， 70%～90%的孕婦在首次懷孕時會出現妊娠紋。

均衡飲食：要有一個原則：再好吃、再有營養的食物都不要一次吃得過多、過飽， 或一連幾天大量食用同一種食物。 多攝取富含維生素C與蛋白質的食物， 因為這兩種營養素有助於重建皮膚的膠原纖維。 如果蛋白質攝取量不足， 會直接影響到皮膚膠原纖維， 無法得到足夠的養分。 也可以吃一些含膠原蛋白豐富的豬蹄、羊蹄等， 有利於增加皮膚彈性， 緩解妊娠紋。

肌膚保養：皮膚乾燥和有瘙癢感的孕婦， 產生妊娠紋的幾率更大。

每天塗抹含有維生素E的油脂或者橄欖油等， 令皮膚滋潤保濕。 如果能在產後的3個月裡， 持續對產生妊娠紋的皮膚施以按摩， 則效果會更好。

一個女孩成為一位母親是一種偉大的轉變， 這種轉變代表著成熟， 卻並不意味這衰老， 一個成功的母親要讓自己的寶寶健康成長， 也要讓自己看起來光彩照人。 現在我們就要行動起來。 在日常的飲食之中， 我們要多吃一些富含維生素和蛋白質的食物， 這可以讓我們的皮膚看起來更有彈性， 還能夠説明我們消除妊娠紋。 秋季天氣尤為乾燥， 這時更要注意皮膚護理， 經常塗抹一些令皮膚滋潤的保濕霜可以讓你的肌膚散發出動人的魅力， 年輕的媽媽們， 讓我們在這個秋季一起展現出自我的魅力吧。