這幾類女性冬季最好別懷孕

目前環境污染影響生育功能的研究尚未完善， 但空氣中的有毒物質、吸煙等因素， 可能對人類生育有負面影響。 孕婦懷孕前三個月， 就應提前開始做好自我防護。

由於採暖期胚胎停孕率高， 有習慣性流產病史的女性， 冬季最好不要懷孕。

專家建議：

1、發生過自然流產

2、有習慣性流產史

3、有過胚胎發育終止現象， 還沒有找到具體原因的女性

這3類女性最好不要選擇在冬天懷孕， 可以選擇在夏天或秋天非採暖期受孕。

怎樣減少流產的發生？

發生習慣性流產， 夫婦雙方應做全面的體格檢查， 特別是遺傳學檢查，

基因學的發展將會給患有習慣性流產的夫婦帶來福音。 找出造成習慣性流產的原因， 根據原因加以防止和治療才能有效的控制其發生：

1、發生流產後半年以內要避孕， 待半年以後再次懷孕， 可減少流產的發生。

2、要做遺傳學檢查， 夫婦雙方同時接受染色體的檢查。

3、做血型鑒定包括Rh血型系統。

4、有子宮內口鬆弛的可做內口縫紮術。

5、針對黃體功能不全治療的藥物使用時間要超過上次流產的妊娠期限（如上次是在孕3月流產， 則治療時間不能短於妊娠3月）。

6、有甲狀腺功能低下， 要保持甲狀腺功能正常後再懷孕， 孕期也要服用抗甲低的藥物。

7、注意休息， 避免房事（尤其是在上次流產的妊娠期內）， 情緒穩定， 生活規律有節。

8、男方要做生殖系統的檢查。 有菌精症的要治療徹底後再使妻子受孕。

9、避免接觸有毒物質和放射性物質的照射。

TOP1：吃吃喝喝， 自然孕育

男性體內鋅缺乏， 會導致睾丸激素分泌過低。 減少精子數量， 所以男性應該多食富含鋅的食物， 例如精肉、雞、海鮮以及所有穀物， 鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力， 所以請多喝牛奶吧！而女性則可以經常喝清茶。

研究表明， 女性每天喝半杯清茶， 懷孕的幾率會提升7倍。

TOP2：清潔健康， 孕育生活

拒絕酒精：含有酒精的飲料或是一些碳酸飲料， 如米酒、甜酒、可樂等， 極易引起染色體畸變， 導致胎兒畸形；

拒絕香煙(甚至是二手煙)：煙草中有20多種有害成分可以致使染色體和基因發生變化， 有些有害誘變物質會導致精子數量下降，

甚至陽痿：

拒絕過度鍛煉：女性脂肪過低會造成排卵停止或症狀明顯的閉經， 嚴重的會導致女性失去懷孕能力。 所以堅持經常體育鍛煉是好事， 但不能過度哦！

TOP3：保持清爽， 輕鬆穿著

男性精子數量會因為過熱的睾丸而迅速降低， 所以建議男性穿透氣性短褲， 寬鬆的外褲， 儘量避免洗澡水過熱， 減少桑拿次數。 不要經常騎自行車， 或者進行一些激烈的體育運動。

目前環境污染影響生育功能的研究尚未完善， 但空氣中的有毒物質、吸煙等因素， 可能對人類生育有負面影響。 孕婦懷孕前三個月， 就應提前開始做好自我防護。

TOP4：輕鬆計算， 快樂排卵

你可能聽說很多可以幫助懷孕的藥物， 但是在選擇之前，

一定要慎重諮詢醫生。 其實， 想生寶寶， 最關鍵也是最簡單的方法就是準確掌握排卵週期。 孕育就像一場數字遊戲：

來月經之前的14天開始排卵， 如果你的生理週期長度為24--30天， 那麼你的排卵期大約在第10--16天之間。

一個卵子一般只能存活12-24小時， 所以排卵後行房往往太晚了， 達不到受孕的目的。

精子存活時間長達72小時， 在排卵之前每3天同房一次比較容易受孕。

TOP5：巧用機器， 準備把握

排卵預測器是提升受孕機會的好幫手， 它會迅速而準確地檢測到尿液中黃體荷爾蒙是否增加(LH高峰)， 這種狀況常常發生在排卵之前的24-36個小時。 在發現LH高峰之後的3-6小時之內行房， 最容易達到受孕的目的。

TOP6：孕前保健， 掃除煩惱

預約孕前體檢，

醫生會對你的家族史進行瞭解， 確定沒有遺傳疾病， 保證胎兒的健康成長；醫生會對你近期的避孕方法進行指導， 專家建議， 想要生寶寶的女性， 至少要提前三個月停止服用避孕藥， 這樣， 生理週期才能回復正常， 才能更好地計算出受孕時間。

TOP7：準確計算， 抓住時機

專家建議在排卵期間， 最好1-2天同房一次。 男性睾丸激素分泌和精子活動在清晨尤其活躍， 而且清晨是夫妻雙方精力最充沛的時候， 所以更容易受孕。 抓住時機， 不要錯過哦！

TOP8：恰當姿勢， 助你受孕

夫妻不僅要有性☆禁☆生☆禁☆活， 而且還要注意恰當的姿勢。 研究表明， 男上女下式可以使精子更加深入到子宮內部。 同樣， 如果女性有性☆禁☆高☆禁☆潮， 頻繁的收縮也會將精子帶入子宮。 千萬不要使用人工潤滑劑、甘油，甚至口水，這樣有可能會殺死精子。

TOP9：二人世界，放鬆享受

當你想懷孕的時候，急迫的情緒往往會佔據你整個大腦，失去了做☆禁☆愛的浪漫感覺。其實，過於緊張的情緒反而會擾亂女性正常的排卵週期，打消你的性衝動，甚至影響到男性的睾丸激素分泌，導致精子數量下降。如果想讓你的受孕過程充滿浪漫，終身難忘，那就放輕鬆，盡情地享受吧！

TOP10：循序漸進，尋求幫助

懷孕並不是一蹴而就的事情，有的時候也需要尋求外界的説明。專家建議，如果在各方面準備都很充分的情況下，3-6個月還未見受孕，那麼夫婦二人就要進行初步的檢測，根據你的病史、年齡和性格，尋找一些醫療上的幫助。

小編總結：冬季天氣寒冷，容易導致染色體發生異常，胎兒畸形。然而，在飲食上可以多吃各類蔬菜水果，不要吃反季節水果，保持空氣流動，冬天注意保暖，減少病毒感染機會。

千萬不要使用人工潤滑劑、甘油，甚至口水，這樣有可能會殺死精子。

TOP9：二人世界，放鬆享受

當你想懷孕的時候，急迫的情緒往往會佔據你整個大腦，失去了做☆禁☆愛的浪漫感覺。其實，過於緊張的情緒反而會擾亂女性正常的排卵週期，打消你的性衝動，甚至影響到男性的睾丸激素分泌，導致精子數量下降。如果想讓你的受孕過程充滿浪漫，終身難忘，那就放輕鬆，盡情地享受吧！

TOP10：循序漸進，尋求幫助

懷孕並不是一蹴而就的事情，有的時候也需要尋求外界的説明。專家建議，如果在各方面準備都很充分的情況下，3-6個月還未見受孕，那麼夫婦二人就要進行初步的檢測，根據你的病史、年齡和性格，尋找一些醫療上的幫助。

小編總結：冬季天氣寒冷，容易導致染色體發生異常，胎兒畸形。然而，在飲食上可以多吃各類蔬菜水果，不要吃反季節水果，保持空氣流動，冬天注意保暖，減少病毒感染機會。