第一胎媽媽一般在18-20周左右可以感受到胎動。 不同孕期階段， 一天中不同時間， 胎動的頻率是不一樣的， 但整體來說胎動頻率是有規律的。 不正常的胎動， 如胎動頻繁、胎動過少等都預示是胎兒在子宮內有危險， 准媽媽要學會自我檢測胎動頻率， 及時瞭解胎兒的健康情況。
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一天裡， 胎兒有兩個活躍高峰， 胎動頻繁。 一次是在上午7～9點， 一次是在晚上11點到第二天淩晨1點。 其他時間， 尤其是清晨， 胎動相對較少。 大致的規律是每小時不少於3～5次， 每12小時胎動約在30～40次以上。
但由於胎兒個體差異大， 有的胎兒12小時可動100次左右， 只要胎動有規律， 有節奏， 變化不大， 即證明胎兒發育是正常的。 一般來說， 懷孕4—5個月時， 大多數孕婦都會感到胎動， 以後逐漸增多；妊娠28—38周， 是胎動最為活躍的時期；臨近足月， 由於胎頭下降到骨盆， 胎動次數逐漸減少， 這是正常現象。
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胎動頻繁的五種正常情況
不是胎動頻繁就意味著胎兒有危險， 准媽媽要學會觀察胎寶寶的活動時間， 一般情況下， 以下5種胎動頻繁是正常的：
1、夜晚睡覺前：寶寶在晚上是動得最多的， 一方面比較有精神， 另一方面， 孕媽咪通常在這個時間能靜下心來感受寶寶的胎動， 所以會覺得動得特別多。
2、吃飯以後：吃飯以後， 孕媽咪體內血糖含量增加， 寶寶也“吃飽喝足”有力氣了， 所以胎動會變得比飯前要較頻繁一些。
3、洗澡的時候：可能是因為在洗澡時孕媽咪會覺得比較放鬆， 這種情緒會傳達給寶寶， TA就比較有精神。
4、對著肚子說話的時候：爸是准媽們都表示在和寶寶交流的時候， 寶寶會有回應， 用胎動的方式表達自己的感覺。
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5、聽音樂的時候：受到音樂的刺激， 胎寶寶會變得喜歡動， 這也是傳達情緒的一種方法。
在以上五種情況下胎動頻繁， 准媽媽不用太在意， 但是如果在以下情況胎動頻繁， 就需要注意了。
胎動頻繁的異常情況
上面說到胎動頻繁的5中正常情況， 但也有因為病理性的原因而引起胎動頻繁。 經常可見早期的胎動頻繁， 如在缺氧初期， 胎動次數會增多， 由於缺氧， 胎兒煩躁不安。 當胎兒宮內缺氧繼續加重時， 胎動逐漸衰弱， 次數減少， 此時為胎兒危險先兆。 若此時不採取相應搶救措施， 胎兒會出現胎動消失， 乃至胎心消失， 心跳停止而死亡。 一般缺氧可見於胎盤早剝、前置胎盤、臍帶繞頸等情況。 另外， 如懷孕時候准媽媽受外傷撞擊可導致胎動突然加快，
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一、胎動一直很頻繁
1、胎兒缺氧
胎動頻繁最常見的原因是胎兒缺氧。 如果12小時胎動少於20次， 則為異常；少於10次， 則表明胎兒有危險， 在子宮內有缺氧現象。 如果在一段時間內胎動超過正常次數， 胎動頻繁， 或無間歇地躁動， 也是宮內缺氧的表現。 胎動次數明顯減少直至停止， 是胎兒在宮內重度窒息的信號。 異常胎動是因病理情況和功能障礙， 如臍帶繞頸較緊、胎盤功能障礙， 或孕婦不正常用藥及外界的不良刺激等， 導致胎兒在子宮內缺氧。 當胎兒的生命受到威脅時， 胎兒便出現異常的胎動， 不僅表現在次數上， 而且還體現在性質上， 如強烈的、持續不停的推扭樣的胎動或踢動，
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2、胎位不正
在妊娠28周後， 胎動部位多在中上腹， 很少出現小腹下部。 如果小腹下部經常出現胎動， 則可視為異常， 表明胎位不正常， 多為臀位或橫位， 容易造成分娩困難， 應及時就診。
二、胎動突然加劇後慢慢減少是怎麼回事
胎動突然加劇後慢慢減少可能的原因：缺氧、受到外界刺激、高血壓、受到外界撞擊， 以及外界噪音的刺激都會使胎兒做出類似的反應。
建議：
1、有妊高症的准媽媽， 應該定時到醫院做檢查， 並注意休息， 不要過度勞累。
2、無論是走路還是乘公共汽車， 儘量和他人保持距離， 不到吵雜的環境中去， 防止外力衝撞和刺激。
3、 保持良好的心態，放鬆心情，控制情緒。
三、急促胎動後，突然停止
如果准媽媽發現胎兒突然活動頻繁，但又突然停止，有可能是因為期待繞頸，導致胎兒缺氧。好動的小傢伙翻身打滾時一不小心被臍帶纏住了，就會導致因缺氧而窒息的現象。
建議：
1、一旦出現異常胎動的情況，要立即就診。
2、堅持每天數胎動，有不良感覺時，馬上去醫院檢查。
3、 保持良好的心態，放鬆心情，控制情緒。
三、急促胎動後，突然停止
如果准媽媽發現胎兒突然活動頻繁，但又突然停止，有可能是因為期待繞頸，導致胎兒缺氧。好動的小傢伙翻身打滾時一不小心被臍帶纏住了，就會導致因缺氧而窒息的現象。
建議：
1、一旦出現異常胎動的情況，要立即就診。
2、堅持每天數胎動，有不良感覺時，馬上去醫院檢查。