秋天到了， 孩子到底該咋穿？穿少了會感冒， 穿多了捂熱又散不出去， 也會生病。 都說“春捂秋凍”， 秋天怎樣穿才能讓孩子少生病？
我們都知道， 人一到秋季過早穿上許多衣服， 使得身體得不到冷空氣的鍛煉， 禦寒能力降低。 真正到了寒冷的冬季， 人體一旦受到冷空氣侵襲， 就會導致抵抗力下降， 容易感冒、發燒、流鼻涕。 所以給孩子進行“秋凍”很重要。
想要正確的做到“秋凍”， 首先家長應學會判斷孩子穿衣量是否合適， 判斷依據是摸孩子的背頸部， 如果乾燥溫暖， 就代表穿衣合適；若觸感冰涼， 就應加衣；若潮濕多汗，
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其次， 秋季孩子兩個部位不能受凍：
1.腳部。 我們都知道腳部神經末梢豐富， 如果腳冰涼， 那麼身體就很難暖和起來。 所以秋季應適時給孩子穿上長褲和襪子。
2.腹部。 孩子腹部受涼， 會導致腹瀉、嘔吐等， 損害健康。 天氣轉涼一定要保護好孩子腹部， 睡覺時記得圍上肚兜， 以免孩子蹬被子導致腹部受涼。
到了深秋時期， “秋凍”就不再可取。 平常家長多帶孩子外出接觸大自然， 進行戶外鍛煉， 也可提高孩子免疫力。
