這樣做可預防細菌性陰炎

細菌性陰☆禁☆道炎這種疾病在出現後， 是會傳染給其他人的， 所以大家必須要瞭解這種疾病的預防事項， 平時要注意鍛煉身體， 有效地增強抵抗能力， 而且要注意自己的衛生， 以免造成細菌感染， 那麼， 細菌性陰☆禁☆道炎的常見預防方法都有哪些？

加強身體抵抗力預防細菌性陰☆禁☆道炎， 要注意提高身體的抵抗能力， 免疫能力高， 自然能更好的抵禦病毒的侵襲， 因此平時要注意鍛煉身體， 均衡飲食， 不過食含糖量高的食品;養成良好的衛生習慣：上廁所前也應該洗手， 不濫用不潔衛生紙， 排便後擦拭外☆禁☆陰時宜從前向後擦;每日清洗外☆禁☆陰， 換洗內褲並放於通風處晾乾， 內褲與襪子不同盆清洗。 合理穿衣、飲食做好陰☆禁☆道炎的預防， 那要注意在內褲的選擇上， 不要選擇化纖內褲， 不要借穿別人的泳衣等貼身衣物， 少吃刺激性食物：正常情況之下， 我們的天然免疫系統會自動去應付這些入侵的菌種， 所以我們平時就要有健康均衡的飲食， 少吃刺激性的食物， 讓免疫系統正常運動。 切勿過度清洗陰☆禁☆道女性是一定要注意陰☆禁☆道炎的健康的， 日常要注意私處的清潔， 但是不能過度的清潔， 對於女性同胞來說， 陰☆禁☆道會自己保持酸堿值的平衡， 儘量不要以清潔劑， 或是消毒藥水清潔陰☆禁☆道， 甚至過度刷洗， 這樣不僅可能破壞陰☆禁☆道環境的平衡， 也有可能造成陰☆禁☆道傷害， 因此平時只要以溫水沖洗即可。 切勿濫用抗生素對於抗生素的合理使用， 這也是做好陰☆禁☆道炎預防的一個部分， 很多女性在對抗生素的使用上是存在有誤區的， 雖然說抗生素雖然可以殺死細菌， 卻會助長黴菌的孳生， 因此千萬不要濫用抗生素。