准媽媽在希望寶寶健康的同時, 也期望著自己的寶寶能夠有較高的智商。 要想寶寶擁有高智商, 胎教尤其重要。 科學研究表明, 胎教是促進胎兒大腦發育的有效刺激措施。 胎教就是通過外在資訊刺激回路的發展, 促使腦細胞相互連接, 減少枯萎率, 不讓胎兒的腦細胞過早衰亡, 最大限度的增加胎兒的腦容量。 因此有效地利用胎教給孩子打好基礎, 才會生出高智商寶寶。 怎樣做胎教才能孕育出高智商小寶寶呢?
提高母體身體素質方面
要想生一個健康聰明的寶寶, 母親的身體素質是優生的前提條件,
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1、營養充足--飲食上既重品質, 又要適量。 所有營養素, 尤其是蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質等都要充足, 但在量的方面, 不要過度進補。
2、衣物要乾淨舒適--不要為了怕身材難看而束腰、束縛, 這樣會影響胎兒的正常生長, 鞋子也要以舒適為主, 不要穿高跟鞋, 以免跌到造成危險。
3、適當的運動--例如散步這樣輕微活動有助於孕婦順利生產, 但運動也要根據孕齡以及孕婦的身體狀況有所調整, 以孕婦不勞累為原則, 切忌做太過強烈的運動。
4、保持身體清潔, 避免染上疾病。 平時不要去人多密集的地方。
5、休息與睡眠要充足, 不要過度勞累, 並且定期去做產前檢查。
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保持母親心情愉悅方面
孕婦在懷孕期間應保持愉快穩定的心情。 建議:
1、接受孩子的性別。 不要苛求孩子的性別及容貌, 否則會給孕婦造成不必要的心理壓力, 使她無法保持平靜的心態。
2、夫妻關係和諧。 首先丈夫要給妻子足夠的關心, 幫助妻子儘快適應懷孕所帶來的不便與不安,
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刺激胎兒智力發展方面
胎兒在母親子宮內, 與母親血脈相連, 母親通過一些刺激手段, 完全可以促進孩子各種潛力的發展。 建議:
1、孕婦聽音樂(音樂與胎教)--每天聽一些歡快、優美的音樂或活潑有趣的兒歌、童謠, 並隨著輕輕吟唱, 這能夠為胎兒提供豐富的精神刺激和鍛煉, 也為培養寶寶智力打下了基礎。
(但要注意的是:胎教音量要控制在安全的範圍之內, 過高的音訊、音量不但會讓胎兒感到不舒服, 而且還可能損傷胎兒的聽力, 嚴重影響聽覺系統的發育。 )
2、固定地閱讀優美的散文、詩歌、欣賞名畫、美好的事物與大自然中美麗的山水、花鳥魚蟲等。
3、每天和寶寶固定的說話(對話胎教與撫摸胎教), 通過父母充滿愛意的呼喚與談話,
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胎教的過程是和寶寶交流的過程, 對準媽媽來說也是很幸福的一件事, 胎教會讓准媽媽和寶寶建立非常親密甜美的感情。 這樣做胎教, 不僅孕出高智商小寶寶, 還可以孕出准媽媽特別滿足的幸福笑容呢。