這樣做讓母乳餵養更加順利

眾所周知， 母乳是寶寶最好的食物， 母乳餵養具有人工餵養無法比擬的很多益處。 但N多問題在這個過程中還是不期而遇：母乳不足怎麼辦？媽媽生病還能哺乳嗎？背奶要注意什麼？寶寶“罷奶”又為什麼？母乳餵養的一路充滿著艱辛……

問：寶寶出生一周， 是母乳餵養。 餵奶時， 感覺寶寶吞咽不頻繁， 沒有看到嘴角有奶溢出。 吃奶沒有規律， 有時不到1小時， 有時會間隔1個半小時。 請問， 這樣是不是母乳不夠？

產後嬰兒最初的吸吮與之後情況可能很不同， 如不易看到明顯頻繁的吞咽， 哺乳頻率也不固定， 這很正常。

媽媽要做的就是頻繁哺乳， 所謂頻繁可能是8～12次， 也可能更多， 不一定是規律的。 媽媽要接受這種情況， 真正“按需”哺乳， 等待寶寶成長和變化。

問： 寶寶3個月了， 是母乳餵養。 我的奶水好像很淡、灰白色的， 很擔心營養不夠。

母乳的營養與顏色不太相關， 不管是什麼顏色的母乳， 媽媽的母乳都是最適合自己寶寶的。

問： 女兒6個月大， 我上周開始上班， 上班路上要用1個小時。 公司有冰箱， 請問擠出來的奶能放到第二天中午給孩子吃嗎？

母乳可以在冰箱冷藏室4℃條件下保存3～5天， 在不高於16℃的溫度下保持24小時。 如果上班有冰箱， 媽媽只需要用冰包和冰排保證路上存放的溫度， 這個吸出的母乳放到第二天喝沒有任何問題。

問： 寶寶吃母乳沒辦法像吃奶瓶那樣量化，

我真的不知道他究竟吃下去了多少， 吃多了怕吐奶， 吃少了怕餓， 該如何判斷呢？

媽媽碰到寶寶哭鬧或感不到奶脹， 可能認為母乳不足， 但這不是判斷標準。 真正判斷母乳不足的依據就是寶寶體重增長遲緩和排泄量減少。 出生後4天開始， 寶寶每個星期體重會增加120～210g， 且每24小時換5～6塊尿布， 就是正常的。 真正母乳不足的很少。 寶寶有自我控制吃多少的能力， 發揮這能力可避免未來出現肥胖問題。

問： 寶寶11個月大了， 一直是母乳餵養， 現在每天夜裡都要吃好幾次奶。 感覺他不一定是餓了， 而是在吃奶找睡。 這種情況怎麼辦呢？

研究表明1～2次夜奶是正常現象， 媽媽可以接受。 如果次數過多， 可以從以下幾方面排查：是否穿蓋過多過熱（適合環境：室溫23℃以上，

睡熟後身上無汗， 手腳微涼， 後頸溫而不熱）是否室溫過於乾燥引起口渴？另外如脹氣、過飽、白天消耗不夠、環境改變或白天與媽媽相處時間不足等都會讓寶寶夜醒次數增多。

問： 媽媽感冒了對母乳餵養會有影響嗎？感冒會不會通過母乳傳染給寶寶？

感冒對母乳餵養一般沒有影響。 媽媽和寶寶處於同一環境， 媽媽感染時寶寶也可能接觸了致病微生物。 乳汁不會感染感冒， 反而可以傳遞相應的抗體。 所以媽媽感冒了不應該停止哺乳， 反而應該頻繁哺喂。 媽媽倒是應該做好物理防護， 注意個人衛生， 勤洗手、換衣、戴口罩等。