乳製品：奶類是一種營養豐富的理想食品。 每100克牛奶含熱能70.5千卡， 蛋白質3.4克， 脂肪3.7克。 維生素B2、維生素A等。 牛奶中的蛋白質具有人體生長發育所必需的各種氨基酸。 消化率在98%以上。 100克牛奶中鈣含量有125毫克。 且容易吸收。 是人體鈣質最好的來源。
建議多吃乳酪、優酪乳， 注意不要用含乳飲料代替牛奶。 因為含乳飲料主要成分是水。
豆製品：大豆是目前蛋白質含量最高、品質最好的農作物。
每100克大豆中。 含有鉀1660毫克、磷532毫克、鈣426毫克、鎂180毫克、鐵9.2毫克、鋅5.07毫克、鈉4.8毫克、錳2.37毫克、銅11.4毫克、硒4.22毫克以及多種維生素。 尤其是大豆含鈣豐富。 是人體鈣的一個重要來源。
動物性食品：蛋、肉、魚所含人體必需氨基酸比較完備。 營養價值高， 含蛋白質豐富， 宜多吃。
特別推薦的5種增高食物：牛奶、沙丁魚、菠菜、胡蘿蔔、橘子
骨頭湯不能很好的補鈣哦，牛奶或其他奶類製品才是補鈣最佳選擇哦，奶類的選擇最好是新鮮的牛奶，其次才是盒裝奶或奶粉，重要的是不要把乳飲品當作是奶哦，乳飲品是飲品，裡面的蛋白質、鈣等營養物質都很低哦。其實... [詳細答案]
你好，一般來說平時注意孩子的飲食營養均衡，搭配合理就可以了，如肉類，魚類，豆製品食物，乳製品食物，堅果類食物，豆製品食物等都需要給孩子多吃的。同時還需要增加孩子的活動量促進孩子生長發育的。 [詳細答案]
效果不好可能是吸收不好，在又要注意控制量的問題，不能夠吃過量了，魚肝油一天吃1—2滴就行，鈣片一天吃一片就可以了。如果還在餵養母乳的話，母乳是最好的補鈣物質，媽媽要多吃一些補鈣的物質。平時要注意帶孩... [詳細答案]
沒事的，雖然一般來說2歲左右會長齊20顆，但你家寶寶可能只是發育慢，出牙時間比較慢而已，或者你試試給他補鈣 [詳細答案]
親，這個寶寶有時候比較瘦小的話，也會這樣的哦，建議你都給寶寶喝水，平時多曬曬太陽，這樣就可以的哦，沒事的啦。寶寶大點也會好的哦。 [詳細答案]
