這樣幫助孩子控制衝動行為

衝動控制

還記得卡通人物豬小弟嗎？當他身陷困境， 不知道該如何選擇時， 就會有兩個人物跳出來同時勸他：小天使站在他右肩上， 身穿白袍頭頂光環， 說：“豬小弟， 做一隻乖小豬吧， 你想吃那只蘋果嗎？可是那樣不好哦， 記住你媽媽說的哦。 ”而小惡魔則站在豬小弟的左肩上， 它頭上有角， 一手持叉， 腹部肥肉不時從魔鬼衣服裡擠出來， 他高喊：“嘿， 豬小弟， 快去， 吃掉那個蘋果， 別管你媽媽怎麼說的， 吃掉它！”

是的， 每個孩子的內心裡都住著小天使和小惡魔， 小天使代表著哪些是可以做的事， 小惡魔則代表著孩子在衝動驅使下做的事情，

是他們力所不能及的事或者無法控制的事。 對一個孩子來說， 如果十次有九次， 他內心的小惡魔戰勝了小天使， 說明他就算聽懂了大人的話， 也無法控制自己， 這種情況下他就是“不聽話”的。

事實上， 2~3歲的孩子還不能控制他們的行為， 所以內心的小惡魔十分強大， 3~6歲的孩子也常常衝動冒進， 那麼父母該如何做呢？

這樣説明孩子控制衝動行為

孩子需要花些時間來學習如何控制衝動情緒， 你可以這樣幫助他：

1. 幫孩子作決定。

你是不是意識到了， 對孩子要求越多越不能讓他停下來， 這種情況下直接斷了孩子的念想好了， 比如可以將孩子帶到別的地方， 或者乾脆把吸引孩子的東西拿走。 你可以這樣說：“我知道你想碰碰那台機器，

但爸爸跟你說了別碰它， 因為它比較危險， 你還操作不了， 我要把機器放高些。 ”

2. 別沖孩子大喊大叫。

很多父母認為大聲喊叫可以讓孩子停止他們的錯誤行為， 也許第一次有效， 但之後孩子就會當沒聽見了， 事實上， 輕言細語比大聲喊叫效果好得多。 記住， 控制不了內心的衝動並不是孩子的錯， 他們還不夠成熟， 不能完全控制自己強烈的願望。

3. 對孩子寄予合理恰當的期望。

只有這樣， 才能確保孩子能夠達到目標， 而你才不會失望。 一般來說， 不到4歲的孩子無法控制衝動的情緒， 而對於4歲以上的孩子， 你得合理地期望他控制自己， 要求不能太高。 (不服從的後果將在後面的章節中講到。

)

4. 分析孩子行為背後的原因。

首先你要搞清楚孩子為什麼觸犯規則， 是不是為了引起你的注意， 也可能是他根本不知道可以做什麼， 不可以做什麼， 然後才能幫孩子成功地控制情緒。

還有許多原因也影響著孩子對自我行為的控制， 比如生氣、疲勞、緊張， 當然， 還有“糟糕環境因素”。

糟糕環境因素

在《成為你想做的父母》(Becoming the Parent You Want to Be)一書中， 作者蘿拉・大衛和珍妮斯・肯瑟創造了片語“糟糕環境因素”(lousy local conditions)， 當孩子在一個他根本控制不了自己的環境中， 或者孩子被逼著做不喜歡的事時， 這個詞多次被提到。 例如你帶著兩歲孩子拜訪一個朋友， 這個朋友的咖啡桌上有一個水晶飾品， 可想而知孩子會有什麼舉動；或者你拖著5歲的孩子去參加一個他根本不喜歡的興趣班，

你想想孩子會有什麼反應。

如果僅僅是你單方面地要求孩子做什麼， 對孩子的期望並不合理， 或者說沒有給他創造一個適合他的環境， 那麼孩子不斷觸犯規則底線的原因就是“糟糕的環境”了， 在那樣的環境中， 他當然不可能控制住自己。

紀律

紀律(discipline)一詞來源於拉丁語的“學科”(disciplina)， 意思是“教和學”， 而不是傷害、羞辱某人而使其承受痛苦或失去尊嚴， 然而現實中執行嚴格的紀律難免會帶來這些不良後果。 執行紀律是為了幫助孩子從他們之前做的事中學習經驗教訓， 教育孩子今後遇到類似事件該如何面對， 最終培養起他們的自律能力， 而不是為了懲罰他們。

孩子站在人生的起點上， 對世界一無所知，

他們對世界充滿了好奇心。 每個孩子天生就有自己的學習模式， 學習本身就是孩子成長的巨大動力， 孩子學習周圍的一切， 試圖理解這個世界， 這過程中必然會犯這樣那樣的錯誤。 大多數父母認為為了讓孩子更好地學習， 在孩子犯錯誤時需要給予相應的懲罰， 他們還認為孩子就應該做正確的事， 但事實並不如他們所願。 在懲罰之前， 孩子們需要的是你給他們一致、清晰的行為規則， 你不能因為孩子犯錯就去羞辱、傷害甚至恐嚇他們， 那樣並不利於培養孩子養成自律的習慣。

當然， 你也許會想：“我們都知道行為規則的重要性， 但是要如何執行才好呢？當孩子犯錯時我該做什麼呢？”這裡面的確有不少實際問題。

孩子一出生，身邊就有許許多多的親朋關懷愛護他，但不是每個人都能讓孩子知道哪些事可以做，哪些事不可以做，即便是孩子的看護者，比如老人或者保姆，而説明孩子瞭解行為規則、控制衝動情緒的人理應是父母。孩子的種種行為都說明：“我知道我應該停下來，但是我控制不了我自己，請幫助我！”關鍵時刻，你需要介入孩子的行為並且使孩子接受行為規則，告訴他們該做什麼，不該做什麼，你制定的行為規則將慢慢地深入孩子內心，孩子最終會養成自律的習慣，逐步學會自我管理，這是他在出生時所不具備的能力。

你的幫助是讓孩子擁有自律能力的第一步，而自律，是最終的目標。

孩子一出生，身邊就有許許多多的親朋關懷愛護他，但不是每個人都能讓孩子知道哪些事可以做，哪些事不可以做，即便是孩子的看護者，比如老人或者保姆，而説明孩子瞭解行為規則、控制衝動情緒的人理應是父母。孩子的種種行為都說明：“我知道我應該停下來，但是我控制不了我自己，請幫助我！”關鍵時刻，你需要介入孩子的行為並且使孩子接受行為規則，告訴他們該做什麼，不該做什麼，你制定的行為規則將慢慢地深入孩子內心，孩子最終會養成自律的習慣，逐步學會自我管理，這是他在出生時所不具備的能力。

你的幫助是讓孩子擁有自律能力的第一步，而自律，是最終的目標。