正確的含乳姿勢為——嬰兒嘴巴張大、下巴緊貼媽媽乳☆禁☆房、下唇外翻含上乳暈（下乳暈會含的比上乳暈更多）。
只要含乳姿勢正確， 寶寶蠕動的舌頭會刺激乳暈， 促使腦部分泌更多催產素引發「噴乳反射」， 媽媽能感受乳汁一陣陣湧出（即為「奶陣」）。 假使寶寶含乳姿勢錯誤， 很容易造成乳☆禁☆頭疼痛破皮， 建議可用食指向下輕拉寶寶的下巴， 讓他重新張大口含住乳暈， 或移開寶寶重新含乳一次。
毛心潔醫師提醒， 哺乳並非急著把乳☆禁☆房塞進寶寶口中就能順利完成， 要在寶寶想吃而媽媽也準備好的狀態下，
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寶寶獨有的哺乳窩
寶寶口腔中的上顎位置有一個凹陷構造稱為「哺乳窩」， 當媽媽的乳☆禁☆頭深入寶寶口中， 只要含乳姿勢正確就會被固定在哺乳窩裡， 幫助寶寶能更順暢的吸吮， 之後隨寶寶年紀漸長哺乳窩會逐漸退化消失。
瞭解是否舌系帶過緊
乳☆禁☆頭破皮對新手媽咪來說非常常見， 是否要暫停親喂倒是其次， 最主要仍是要修正哺乳姿勢， 並檢查寶寶是否有舌系帶過緊、念珠菌感染等問題。 建議如果媽咪覺得疼痛難耐， 可在哺乳空檔暫時不穿內衣讓乳☆禁☆頭保持乾燥， 或者使用具有保護效果的「乳☆禁☆房罩」， 甚至可以稍微減少親喂次數，
