這樣睡，才能給寶寶一個好看的頭型！

懵叔又耍寶！瞎子阿炳是個什麼鬼？這個音樂哄娃真的合適嗎？求B寶此刻心理陰影面積：“怎麼就攤上個不靠譜的爹， 我不就是睡個覺嗎？”

不過話說回來， 聲音的確有助於寶寶的睡眠。 不僅是悠揚的催眠曲， 一些機械的聲音也管用哦， 甚至有麻麻表示什麼洗衣機、吹風機、吸塵器都值得一試。

讓寶寶有良好的睡眠規律對健康大有好處！睡前儀式可以幫助寶寶建立這個好習慣。 比如每次睡前洗個舒服的溫水澡， 做做按摩撫觸， 唱一首輕柔的搖籃曲， 大一點的寶寶可以講個睡前故事， 都能暗示寶寶， 睡覺時間到咯，

小寶貝好好安睡吧。

在初生的頭三個月內， 常將寶寶仰臥睡眠， 枕骨就會被壓平如板， 象“砍去了後腦勺”似的；如果讓寶寶長期、單純地左右交替側臥， 就會使頭型狹長。 那到底寶寶怎麼睡， 頭的形狀才漂亮呢？這也是新手媽媽們最關心的問題。 接下來蜜特醬先分解這兩種睡姿吧：

仰臥

把小床裡的玩具、枕頭、尿片等都拿掉， 輕柔地托住寶寶的頭頸部和臀部， 放到小床裡。 待寶寶睡著後幫ta調整一下姿勢， 蓋上被子。 這是對寶貝器官壓迫最少的一種睡姿。 也是最常用的睡姿。

側臥

寶寶剛吃完奶的時候， 尤其適合右側臥， 可以防止食管返流溢奶。 溫柔地把寶寶的背和小屁股翻到側臥位， 在背部墊上一塊小被子ta會感覺更舒服。

記得把壓在一側的小手拉出來哦。 為了睡出漂亮的頭型和臉型， 隔一段時間給寶寶換另一側接著睡。

如果中途寶貝哭鬧， 但眼睛還是閉著的， 不需要立刻把寶貝抱起來， 可以等待一下看看寶貝的反應。 很多時候， 他們都能很快再次進入夢鄉。

小貼士

對於寶寶睡姿的問題蜜特醬得到可靠醫生線報：寶寶最理想的睡姿是側臥， 對於較小的嬰兒， 特別是小於6個月、有溢奶的嬰兒來說， 更是如此。 如果寶寶側著睡覺， 既對重要器官無過分壓迫， 又利於肌肉放鬆， 萬一溢奶也不致嗆入氣管。 但長期固定一種睡姿也不適宜， 既不舒適， 也不利於寶寶的身體平衡發育。 事實上， 保護寶寶頭型的正常發育， 並沒有什麼深奧的學問，

只要寶爸寶媽經常注意嬰兒的睡眠體位， 左右側仰， 交替改換， 那麼嬰兒的頭型就會正常發育了。 這就要媽媽們辛苦些， 參照片中的方法時常為寶寶更換睡覺的位置， 才能使寶寶的頭形長得勻稱好看。

注意：

1. 給寶寶喂完奶後要側臥， 別仰臥， 以免吐奶嗆到氣管。

2. 左右側臥時， 要當心不要把寶寶耳廓壓向前方， 否則耳廓經常受折疊也易變形。

3. 俯臥時要千萬注意不要造成寶寶窒息。

4. 如果寶寶不願意躺著睡， 呼吸很費力， 看上去呼吸困難則必須立即就診， 嬰幼兒如果有呼吸道疾病， 更容易出現呼吸道梗塞的情況， 危及生命。

同時， 別以為寶寶只知道睡， 睡眠習慣從小就得培養， 你也得幫ta形成規律， 養成白天玩夜晚睡的習慣。

比如， 夜間餵食時燈光要暗、說話要輕、換尿布動作不要太慢， 在喂飽、換尿布和靜靜地擁抱後立即將孩子放回床上。 這些小動作都有利於孩子形成時間觀念哦。

寶貝終於睡得香香甜甜的了， 父母就可以做一些自己的事情， 或者也好好睡上一覺啦。 嗯嗯， 你也是這麼想的嗎？太！天！真！來看B寶實力坑爹：“我又餓啦， 快起來給我餵奶！”

我知道有了娃以後你最缺“覺”

趁寶寶熟睡的時候打個盹吧