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這類食物月子裡吃不得

寒涼生冷食物, 產後身體氣血虧虛, 應多食用溫補食物, 以利氣血恢復。 若產後進食生冷或寒涼食物, 會不利氣血
寒涼生冷食物, 產後身體氣血虧虛, 應多食用溫補食物, 以利氣血恢復。 若產後進食生冷或寒涼食物, 會不利氣血的充實, 容易導致脾胃消化吸收功能障礙, 並且不利於惡露的排出和瘀血的去除。
辛辣食品, 如辣椒, 容易傷津耗氣損血, 加重氣血虛弱, 並容易導致便秘, 進入乳汁後對嬰兒也不利。
刺激性食品, 如濃茶、咖啡、酒精, 會影響睡眠及腸胃功能, 亦對嬰兒不利。
酸澀收斂食品, 如烏梅、南瓜等,
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以免阻滯血行, 不利惡露的排出。
冰冷食品, 如雪糕、霜淇淋、冰凍飲料等, 不利於消化系統的恢復, 還會給產婦的牙齒帶來不良影響。
過鹹食品, 過多的鹽分會導致浮腫。
不宜飲用麥乳精, 麥乳精是以麥芽作為原料生產的, 含有麥芽糖和麥芽酚, 而麥芽對回奶十分有效, 會影響乳汁的分泌。
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  • 3回答

    月子裡吃什麼食物能有利於補血呢?謝謝

    坐月子是可以吃紅棗補血的,這個補血是很有效的,還有喝紅糖水也是可以補血的,紅棗是富含鐵、鈣、鋅、維C、粗多糖及膳食纖維,起到養血壯腎、生津養顏、補中益氣、養胃健脾等功效,尤其適合與產後身體虛弱的人。... [詳細答案]

  • 3回答

    坐月子裡吃什麼食物能增加奶量?

    您好,會導致回奶的食物有:西洋參、 人參、蒲公英、 韭菜、韭黃、白蘿蔔、豆角、馬蘭頭、胡蘿蔔;南瓜;香椿;冬菇、菌菇類,茄子,藕,筍、黃花菜 、大白菜、味酸的蔬菜如馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜 麥... [詳細答案]

  • 3回答

    月子裡吃什麼食物比較營養呢?

    月子期間的媽媽要特別注意全面均衡的營養,同時要注意健腦食品和補鈣食品的增加。多吃高鈣食品,如蝦皮,海帶,豆製品,芝麻醬,牛奶,曬太陽,同時吃鈣片也是一種直接有效的方法。 健腦食品有動物肝,魚肉,雞蛋... [詳細答案]

  • 3回答

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  • 1回答

    孕婦能吃紅棗這類食物嗎?

    你好,孕婦是完全可以吃紅棗的。棗也是很好的補血補氣的食物和藥材,具有改善虛弱體質、滋補神經、補血安神、補中益氣、養胃健脾等功效,對孕婦極有益處。而且含有十分豐富的葉酸,葉酸參與血細胞的生成,促進胎兒... [詳細答案]