黑芝麻豬蹄湯
材料：豬蹄1只、黑芝麻100克。
調料：鹽適量。
做法
1。 黑芝麻用水洗淨， 起幹鍋炒香後研成粉末。
2。 豬蹄去毛洗淨， 切塊， 焯燙後備用。
3。 將約1000克水倒入煲中， 水沸後將豬蹄放入， 中火燒沸， 小火續煮1小時， 停火後， 將芝麻末、適量鹽倒入湯中即可。
功效解析
豬蹄能補血通乳， 可治療產後缺乳症；黑芝麻有補肝腎的功能。 此道菜品有助於產後體虛、便秘等症狀的康復， 而且能有效促進母乳分泌。
相關用戶問答
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黑芝麻，核桃，淮山，蓮子，黃豆，黑米，粳米，玉米，燕麥，腰果磨成粉給小孩吃有什麼用？
你好，根據你的描述，這些食物的營養價值是比較高的，可以增加孩子的飲食營養的，對孩子的身體是好處的，可以促進孩子的生長發育的。是可以適量給孩子吃的。 [詳細答案]
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我瞭解到春季孕婦應該多吃比如紫菜、黑米、黑芝麻等，請問多吃一些黑色食物有哪些好處？
紫菜：紫菜富含碘、鈣、褐藻膠、甘露醇、B族維生素、粗纖維等成分，可降低膽固醇軟化血管，防治因缺碘而引起粗脖子病等。日常生活中推薦的烹飪方法是紫菜蝦皮蛋湯，因為蝦皮也是補鈣的佳品。黑米：黑米富含蛋白質... [詳細答案]
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一歲半的寶寶可以經常吃黑糯米，黑豆，黑芝麻，薏米，花生粥做早餐嗎？
這些都是好東西，但是不要經常吃，因為糯米、芝麻這些不容易消化。建議給寶寶燒粥的時候，在大米里稍微加一點。既保證了寶寶的消化吸收，同時又增加了各種輔材的營養。 [詳細答案]
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3歲小孩能常時間吃紅棗，黑木耳，黑芝麻一起打的糊嗎
你好！這個是不能長期吃的，雖然紅棗有滋陰補血的功效，但是小孩吃多了也會引起脹氣等情況，建議給孩子偶爾吃一些即可，不能長期食用，祝你孩子健康！ [詳細答案]
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兒子今年3歲，剛把他接回身邊一起生活，我覺得兒童早餐很重要，請問怎樣給他做營養早餐？有沒相關的食譜？
可以選擇高蛋白質的飲食，麵包,雞蛋.牛奶或豆漿等都是不錯的，全面的食譜建議你可以去書店看看。 [詳細答案]
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