在某個國外知名母嬰網站上， 曾做了一份關於“懷孕時胎教問題調查”。 這份調查一共搜集了一千多位媽媽主動填寫的有效問卷， 調查的項目包括：懷孕時是否進行胎教， 年齡以及血型， 最後還有孕媽本身常用的胎教方式。 調查發現胎教觀念竟然和血型年齡有關。
一、血型影響胎教觀念調查結果顯示， 有69%的孕媽咪， 在懷孕時進行胎教， 其中以O型的孕媽咪人數最多， 占了29%;其次是A型孕媽咪占了20%， B型占17%， 而AB型媽咪進行胎教的比例則只有3%。 至於為何O型孕媽咪較積極進行胎教?這與她們的個性特質有關嗎？
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O型孕媽咪特質
O型孕媽咪， 求知欲強、行動力十足， 是個十足的理論派， 因此當懷孕時， 會很積極的收集胎教的相關資訊， 而且根據血型分析， O型女性在健康管理方面， 比起其他血型會花更多心思， 一旦懷孕當了媽咪， O型女性更會以專家自視， 希望能夠讓寶寶有好的胎教， 屬於“努力的使勁做”的類型， 也難怪這次調查中， 的確是O型的孕媽咪， 對於胎教問題最為積極。
A型孕媽咪特質
A型孕媽咪， 心思細密、完美主義， 而且對新鮮事物既敏感、又感興趣。 所以當了媽咪之後， 總是能站在時代尖端上， 掌握最新的資訊。 而且A型女性是標準的賢妻良母， 婚後認為生兒育女， 是人生中最重要的課題， 且能以當專業的家庭主婦為滿足的類型。 由於A型孕媽咪屬於慎重派，
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再從有做胎教的孕媽咪懷孕年齡比例來看， 26～30歲的孕婦， 占31%最多， 其次31～35歲占23%， 20～25歲占11%， 36～40歲3.4%， 20歲以下0.4%， 40歲以上則只有0.2%。
為了讓寶貝從一開始在媽媽肚子裡， 就有良好的孕育環境， 現代媽咪大多相當重視胎教問題， 所以從這次調查的一千名媽媽中， 就有高達69%的媽咪在懷孕時有特別進行胎教， 比例可說是相當得高。
不過如果再以年齡來做區分， 這將近七成有做胎教的孕媽咪中， 以26~30歲的媽咪占31%最認真；而31~35歲也占了23%， 緊追在後， 總計26~35歲孕媽咪是最願意在懷孕期進行胎教的。
這除了顯見大部分媽咪的受孕年齡多落於這個階段，
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想不到關於胎教還有這麼多門門道道啊， 孕媽為了肚子裡的寶寶可算是拼了。 讓肚子裡的寶寶有一個良好、愉快的成長環境， 讓胎兒獲得充足的營養， 充分感受到媽媽爸爸的愛意， 寶寶出生後就能身體健康， 聰明靈敏， 這就是胎教。
1-4月：環境胎教——給胎兒一個無害的成長環境
1-4月是胎兒的快速成長期， 這個時期， 神經系統和循環系統都已經開始成長， 眼睛、耳朵、消化系統、肺等器官開始形成， 這也是胎兒手腳發育的重要時期。
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·怎麼做？
胎教的基礎是營養， 其次是良好的環境， 不能在有毒有害的環境內生活。 其實， 在整個孕期， 孕婦都要盡可能避開各種污染， 比如二手煙、汽車排放的尾氣等。
其次要注意營養均衡， 按照醫生的囑咐添加各種營養， 咖啡、可樂這些刺激性的食物要少吃。
4-7月：音樂胎教——選擇安全有效的胎教設備、科學的胎教課程
在4個月之前， 胎兒只能感知輕微的振動， 還聽不到任何聲音。 到4個月時， 胎兒的聽覺已經開始發育， 在5個月的時候， 胎兒的聽覺逐漸發達， 可以分辨媽媽的聲音和周圍的響聲。 這個時候可以使用專業的胎教設備配合科學的胎教課程， 對寶寶進行音樂胎教， 促進寶寶發育。
·該怎麼做？
孩子在肚子裡，
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音訊的頻率和強度：分貝不能超過60分貝， 就是聽起來剛好聽清楚就好， 並且感覺不到刺耳， 使用的胎教設備要帶有安全音量控制功能才能保證胎兒聽覺系統不受傷害。 胎教內容要系統， 按胎兒發育週期科學設計， 不能隨意拼湊。
8-10月：撫摸胎教——別嚇到寶寶胎兒在4個月的時候， 已經漸漸產生了觸覺， 在8個月的時候， 胎兒的身體發育就基本成型了， 這時候， 胎兒可以依自己的意思活動身體， 也開始對外界的聲音、動作有了反應， 媽媽摸著肚子可以感受到孩子的身體， 也可以感受到孩子的動作和情緒。 在堅持音樂胎教的同時， 准媽媽可以輔以撫摸胎教， 給寶寶的大腦、身體以舒適的感受。
·怎麼做？
做音樂胎教同時，輕輕地撫摸腹部，一邊跟胎兒說話：“寶寶你好乖，來給媽媽撫摸一下。”
時間也要掌握，一次大概在10分鐘左右即可。
不管在做哪種胎教，胎兒都會有反應，或高興、或不滿。寶寶高興的時候，他會有規律地溫柔地動，如果不滿，就會無規律地抖動，這時候，媽媽就要找檢查胎教方法是否正確了，並及時調整過來。
4.能令胎兒感到快樂的16件事整個孕期，胎兒一直生活在子宮中，子宮這個大房子就是保護胎兒健康成長的家。因此，准媽媽一項很重要的任務就是要讓這個家一直保持最佳狀態，只有這樣才能讓肚裡的寶寶長得更健康。
整個孕期，胎兒一直生活在子宮中，子宮這個大房子就是保護胎兒健康成長的家。因此，准媽媽一項很重要的任務就是要讓這個家一直保持最佳狀態，只有這樣才能讓肚裡的寶寶長得更健康！
到出生以前，胎兒將在媽媽的子宮中度過大約280天的時間。這段時間裡，胎兒和媽媽可以說是心心相通，胎兒從媽媽那裡受到的影響遠遠超過媽媽的想像。他不僅每天通過臍帶從媽媽那裡獲得營養和氧氣，健康成長，還能夠準確地感受到媽媽的心理變化。那麼，我們應該怎樣做，才能將最美好的感覺傳遞給肚子裡的寶貝呢？
你的感情會直接傳達給胎兒，記得：放鬆一下，改善心情！
飲食、睡眠、運動，要想盡一切辦法讓自己放鬆心情。如果總是處於緊張和疲勞的狀態，那麼胎兒的情緒也會受到影響。那麼，准媽媽可以用什麼辦法來放鬆呢？
1、大聲唱喜歡的歌唱歌會使整個人放鬆。哼歌或是到卡拉OK唱歌都能改善心情，消除緊張。媽媽放鬆，寶寶自然會樂得自在了。
2、一二三，齊步走散步是最能讓人放鬆的運動。在天氣好，空氣清新的時候散步不只是一種享受，還能讓肚裡的寶寶享受太陽浴和輕微震盪帶來的按摩效果，他會和你一樣心情愉快的！
3、找件自己喜歡做的事懷孕期間要經常投自己所好，做自己喜歡做的事也是最好的放鬆方式。練習書法、繡十字繡，哪怕是玩遊戲，只要不讓自己過於勞累，任何讓自己高興的事都可以。媽媽心情愉悅，通過胎盤和臍帶輸送給胎兒的血液和氧氣就會格外地充足，寶寶也會感應得到。
4、待在人群裡在身體條件允許的情況下，儘量保持工作的狀態，待在人群裡，與人交流有助於把對懷孕這件事的注意力轉移到工作上，消除緊張5、給肚裡的寶寶讀書
和胎兒的交流非常有趣，唱唱歌、說說話、讀讀圖畫書等。按照發音順序一個字一個字地讀給他聽，把又有文字又有圖畫的頁面指給ta看，跟肚裡的寶寶進行交流。媽媽的聲音給肚裡寶寶帶來的聲音刺激能使胎兒心情舒暢。
6、聽著舒心的音樂入眠午睡的時候聽點輕柔的音樂能讓心情更加舒暢。這樣休息40~60分鐘體力就能夠得到恢復。有音樂不僅心情會變好，而且也能夠讓准媽媽心緒平靜，好好睡一覺。
你的食物是胎兒生長所需的營養和能量來源，要慎重選擇！
准媽媽的食物和營養是胎兒的生命之源，不良的飲食習慣和錯誤的選擇都會讓胎兒受到影響，因此，掌握正確的飲食方面的知識是非常重要的。
7、有規律地進食，少食多餐規律的飲食有利於保持良好的身體狀態。准媽媽要儘量選擇新鮮的食物，各種食物的搭配也應該豐富一點。任何時候，也不要喜歡吃什麼就狂吃一頓，不喜歡吃的時候，一點都不吃。少食多餐，不僅可以保證能量的均衡攝入，更好地控制體重，更重要的是能夠幫助准媽媽保證血糖的平穩。
8、細細咀嚼很重要營養均衡的飲食還要吸收好才行，細細咀嚼是提高吸收率最好的方法。一口食物至少應該在嘴裡咀嚼20下再吞咽，這樣不僅有利於消化，而且還是控制體重的好辦法。
9、依靠食物纖維和乳酸菌防止便秘食物纖維、乳酸菌和水分能夠有效防止便秘。把話梅和無花果混到優酪乳中食用也能有效預防便秘。對於准媽媽容易缺乏的鈣和鐵，可以通過喝牛奶、吃小魚、加鈣的麵粉、牛肉等補充。
10、咖啡因不只在咖啡裡才有咖啡、紅茶、可樂中都含有咖啡因，因此，如果你非常想喝，最好只喝一點點，感受一下香氣就可以了。如果沒辦法戒掉咖啡。教你個小竅門，用熱的純牛奶沖咖啡，而且每次都提高牛奶的比例，例如按照9比1的比例沖咖啡。直到最後只喝純牛奶為止。如果有剩下的咖啡豆可以放入容器中，當做除味劑，那種香味也能消除緊張情緒。
11、多喝白開水，少喝飲料懷孕後血流量和新陳代謝增加，准媽媽應該多喝些水，否則，沒有足夠的血液攜帶氧氣和養分供給胎兒。最好不要用含糖的飲料和果汁代替正常的補水。
tips：關於補水的錯誤認識
有些浮腫，應該控制飲水量。
千萬不要控制飲水。要控制浮腫主要是要控制攝入的鹽分。如果飲水不足，會使血液迴圈不暢，營養就難以到達胎兒那裡了。但補水也要適當，每天8杯水，大約1200毫升比較合適。
你呼吸的空氣能夠直接傳遞給胎兒，應該小心環境污染。
准媽媽的食物不僅重要，就連准媽媽呼吸的空氣對胎兒也十分重要。雖然肉眼看不見，但如果媽媽吸入的空氣中含有有害物質，就會直接影響胎兒的健康。
12、不接近剛吸完煙的人儘量不要接近吸煙的人。剛剛有人吸煙的地方，應該等那裡換氣後准媽媽再進入。空氣中是否含有尼古丁依靠肉眼是無法判斷，准媽媽可以依靠自己對氣味的敏感。只要覺得周圍空氣不好，就要遠離。在公共場所，例如在餐館就餐時，儘量選擇坐在禁煙區。
13、在家裡和辦公室都要注意換氣如果准爸爸抽煙或是同事抽煙，可以和他們溝通，讓他們到陽臺或是走廊裡抽。如果辦不到的話，就儘量注意隨時換氣，保持空氣清新。
14、避免使用吸塵器打掃衛生的時候，儘量用抹布除塵，不要使用吸塵器。因為使用吸塵器的時候反而會釋放一些灰塵，而用濕抹布就會好得多。
15、用空氣淨化器對付污濁的空氣如果准媽媽屬於過敏體質，可以利用空氣淨化器清除空氣中的過敏原。
16、戴口罩跟污濁的空氣說byebye經常出入公共場所，尤其是經常坐公車或地鐵的准媽媽應該戴口罩。戴口罩是對付空氣污染的最好辦法。但其實准媽媽最好還是應該少去人多的地方。
小編總結：胎兒可以敏銳地感受到母親的情緒，懷孕的母親高興，腹中的寶寶也高興。所以，准媽媽在孕期除保證營養的攝入和良好的生活作息外，還要保持愉悅的心情，當孕婦出現焦慮的時候，准爸爸也要及時地緩解妻子的憂慮和不適。
給寶寶的大腦、身體以舒適的感受。·怎麼做？
做音樂胎教同時，輕輕地撫摸腹部，一邊跟胎兒說話：“寶寶你好乖，來給媽媽撫摸一下。”
時間也要掌握，一次大概在10分鐘左右即可。
不管在做哪種胎教，胎兒都會有反應，或高興、或不滿。寶寶高興的時候，他會有規律地溫柔地動，如果不滿，就會無規律地抖動，這時候，媽媽就要找檢查胎教方法是否正確了，並及時調整過來。
4.能令胎兒感到快樂的16件事整個孕期，胎兒一直生活在子宮中，子宮這個大房子就是保護胎兒健康成長的家。因此，准媽媽一項很重要的任務就是要讓這個家一直保持最佳狀態，只有這樣才能讓肚裡的寶寶長得更健康。
整個孕期，胎兒一直生活在子宮中，子宮這個大房子就是保護胎兒健康成長的家。因此，准媽媽一項很重要的任務就是要讓這個家一直保持最佳狀態，只有這樣才能讓肚裡的寶寶長得更健康！
到出生以前，胎兒將在媽媽的子宮中度過大約280天的時間。這段時間裡，胎兒和媽媽可以說是心心相通，胎兒從媽媽那裡受到的影響遠遠超過媽媽的想像。他不僅每天通過臍帶從媽媽那裡獲得營養和氧氣，健康成長，還能夠準確地感受到媽媽的心理變化。那麼，我們應該怎樣做，才能將最美好的感覺傳遞給肚子裡的寶貝呢？
你的感情會直接傳達給胎兒，記得：放鬆一下，改善心情！
飲食、睡眠、運動，要想盡一切辦法讓自己放鬆心情。如果總是處於緊張和疲勞的狀態，那麼胎兒的情緒也會受到影響。那麼，准媽媽可以用什麼辦法來放鬆呢？
1、大聲唱喜歡的歌唱歌會使整個人放鬆。哼歌或是到卡拉OK唱歌都能改善心情，消除緊張。媽媽放鬆，寶寶自然會樂得自在了。
2、一二三，齊步走散步是最能讓人放鬆的運動。在天氣好，空氣清新的時候散步不只是一種享受，還能讓肚裡的寶寶享受太陽浴和輕微震盪帶來的按摩效果，他會和你一樣心情愉快的！
3、找件自己喜歡做的事懷孕期間要經常投自己所好，做自己喜歡做的事也是最好的放鬆方式。練習書法、繡十字繡，哪怕是玩遊戲，只要不讓自己過於勞累，任何讓自己高興的事都可以。媽媽心情愉悅，通過胎盤和臍帶輸送給胎兒的血液和氧氣就會格外地充足，寶寶也會感應得到。
4、待在人群裡在身體條件允許的情況下，儘量保持工作的狀態，待在人群裡，與人交流有助於把對懷孕這件事的注意力轉移到工作上，消除緊張5、給肚裡的寶寶讀書
和胎兒的交流非常有趣，唱唱歌、說說話、讀讀圖畫書等。按照發音順序一個字一個字地讀給他聽，把又有文字又有圖畫的頁面指給ta看，跟肚裡的寶寶進行交流。媽媽的聲音給肚裡寶寶帶來的聲音刺激能使胎兒心情舒暢。
6、聽著舒心的音樂入眠午睡的時候聽點輕柔的音樂能讓心情更加舒暢。這樣休息40~60分鐘體力就能夠得到恢復。有音樂不僅心情會變好，而且也能夠讓准媽媽心緒平靜，好好睡一覺。
你的食物是胎兒生長所需的營養和能量來源，要慎重選擇！
准媽媽的食物和營養是胎兒的生命之源，不良的飲食習慣和錯誤的選擇都會讓胎兒受到影響，因此，掌握正確的飲食方面的知識是非常重要的。
7、有規律地進食，少食多餐規律的飲食有利於保持良好的身體狀態。准媽媽要儘量選擇新鮮的食物，各種食物的搭配也應該豐富一點。任何時候，也不要喜歡吃什麼就狂吃一頓，不喜歡吃的時候，一點都不吃。少食多餐，不僅可以保證能量的均衡攝入，更好地控制體重，更重要的是能夠幫助准媽媽保證血糖的平穩。
8、細細咀嚼很重要營養均衡的飲食還要吸收好才行，細細咀嚼是提高吸收率最好的方法。一口食物至少應該在嘴裡咀嚼20下再吞咽，這樣不僅有利於消化，而且還是控制體重的好辦法。
9、依靠食物纖維和乳酸菌防止便秘食物纖維、乳酸菌和水分能夠有效防止便秘。把話梅和無花果混到優酪乳中食用也能有效預防便秘。對於准媽媽容易缺乏的鈣和鐵，可以通過喝牛奶、吃小魚、加鈣的麵粉、牛肉等補充。
10、咖啡因不只在咖啡裡才有咖啡、紅茶、可樂中都含有咖啡因，因此，如果你非常想喝，最好只喝一點點，感受一下香氣就可以了。如果沒辦法戒掉咖啡。教你個小竅門，用熱的純牛奶沖咖啡，而且每次都提高牛奶的比例，例如按照9比1的比例沖咖啡。直到最後只喝純牛奶為止。如果有剩下的咖啡豆可以放入容器中，當做除味劑，那種香味也能消除緊張情緒。
11、多喝白開水，少喝飲料懷孕後血流量和新陳代謝增加，准媽媽應該多喝些水，否則，沒有足夠的血液攜帶氧氣和養分供給胎兒。最好不要用含糖的飲料和果汁代替正常的補水。
tips：關於補水的錯誤認識
有些浮腫，應該控制飲水量。
千萬不要控制飲水。要控制浮腫主要是要控制攝入的鹽分。如果飲水不足，會使血液迴圈不暢，營養就難以到達胎兒那裡了。但補水也要適當，每天8杯水，大約1200毫升比較合適。
你呼吸的空氣能夠直接傳遞給胎兒，應該小心環境污染。
准媽媽的食物不僅重要，就連准媽媽呼吸的空氣對胎兒也十分重要。雖然肉眼看不見，但如果媽媽吸入的空氣中含有有害物質，就會直接影響胎兒的健康。
12、不接近剛吸完煙的人儘量不要接近吸煙的人。剛剛有人吸煙的地方，應該等那裡換氣後准媽媽再進入。空氣中是否含有尼古丁依靠肉眼是無法判斷，准媽媽可以依靠自己對氣味的敏感。只要覺得周圍空氣不好，就要遠離。在公共場所，例如在餐館就餐時，儘量選擇坐在禁煙區。
13、在家裡和辦公室都要注意換氣如果准爸爸抽煙或是同事抽煙，可以和他們溝通，讓他們到陽臺或是走廊裡抽。如果辦不到的話，就儘量注意隨時換氣，保持空氣清新。
14、避免使用吸塵器打掃衛生的時候，儘量用抹布除塵，不要使用吸塵器。因為使用吸塵器的時候反而會釋放一些灰塵，而用濕抹布就會好得多。
15、用空氣淨化器對付污濁的空氣如果准媽媽屬於過敏體質，可以利用空氣淨化器清除空氣中的過敏原。
16、戴口罩跟污濁的空氣說byebye經常出入公共場所，尤其是經常坐公車或地鐵的准媽媽應該戴口罩。戴口罩是對付空氣污染的最好辦法。但其實准媽媽最好還是應該少去人多的地方。
小編總結：胎兒可以敏銳地感受到母親的情緒，懷孕的母親高興，腹中的寶寶也高興。所以，准媽媽在孕期除保證營養的攝入和良好的生活作息外，還要保持愉悅的心情，當孕婦出現焦慮的時候，准爸爸也要及時地緩解妻子的憂慮和不適。
