通過針灸和順氣血、頤養身心

體針是臨床應用最廣泛的針刺方法， 包括：

1．毫針法毫針是針刺治療最常用針具。 用毫針給予腧穴一定量的刺激， 來調節氣血運行和臟腑功能， 且有鎮靜、鎮痛的功能。 對驚悸、失眠、咳喘、頭痛、胸痹、震顫、肥胖……具有良好的療效。 針刺時認真、準確地選擇體位、腧穴， 謹防暈針、滯針、血腫等意外。 針刺時需注意：過度疲勞、饑餓時不宜進針， 身體虛弱者不宜強刺激， 皮膚有感染、潰瘍處不宜進針。

2．溫針法在毫針基礎上採取一定方式使針體溫熱。 溫針可以通陽散寒， 行氣活血。 一般以艾球、艾條、酒精棉球點燃加熱針體。

時間及溫度視病情而定。 主治虛寒、寒濕諸症， 如寒濕痹痛、腰膝冷痛、虛寒腹痛等。 溫針法應注意防火安全， 以免傷人毀物。

3．三棱針法用三棱針刺破特定穴位皮膚， 使之少量出血的一種刺激性較強的針法。 三棱針法具有活血祛瘀、疏經通絡、開竅泄熱等作用。 主治高熱、神昏、肢體麻木、中風失語、脫髮、銀屑病等。 注意血症、虛症者不宜。

4．指針法以手指代針， 運用適當手法在體表穴位或特定部位加壓， 多用拇、食、中指進行治療。 適用於偏頭痛、高血壓、胃痛、腰痛、落枕等。 指壓的輕重頻率視病情而定， 術者須修剪指甲， 以免損傷皮膚， 局部潰瘍、炎症不宜施術。

5．電針法用電針機輸出接近人體生物電的微量電流， 通過刺人穴位的毫針作用於人體，

達到治療的目的。

電針常用波型有：①密波：頻率快（50～100/秒）， 對感覺神經及運動神經起抑制作用， 可降低神經應激功能， 具有止痛、鎮靜、緩解肌肉和血管痙攣的作用。 ②疏波：頻率慢（2～5/秒）， 對運動神經起興奮作用， 能引起肌肉收縮， 提高肌肉韌帶的張力， 有促進血液迴圈、改善組織營養、消除炎症水腫作用。 ⑧疏密波：交替出現疏波和密波， 可以彌補單一波型易產生適應性之不足。 因其動力作用較大， 治療的興奮效應佔優勢。 ④斷續波：是有節奏地、自動間斷出現的一種疏波， 能提高肌肉組織的興奮性， 對橫紋肌有較好的收縮效應。 對此波型機體也不易產生適應。

電針適應範圍大致與毫針相同。 施治時電流應由小到大；心臟病病人應避免電流回路通過心臟；近延髓、脊髓部位電流輸出量宜小；孕婦慎用。

6．皮膚針法又稱七星針、梅花針。 以特製針具， 沿經絡或腧穴或特定部位皮膚叩打， 可疏通經絡， 調節臟腑功能。

皮膚針常用方法有循經叩刺、穴位叩刺、局部叩刺等。 適用於多種病症， 如失眠、心悸、頭痛、哮喘、脊背痛、腰痛、面癱、皮膚麻木、痿症、頑癬、斑禿等。 施術前應注意針具消毒。 局部皮膚有潰瘍破損者不宜施術。

7．皮內針法又稱埋針。 它是將特製的針具（常用麥粒型、圖釘型兩種）刺入皮內， 固定後留置一定時間， 利用其弱而持續的刺激作用來進行治療。 本法多用於治療慢性頑固性病症及經常發作的疼痛性病症， 如失眠、心悸、頭痛、胃痛、痛經、脅痛、哮喘、高血壓等。

留針時間1～3天， 長者6～7天， 暑熱天氣不超過2天。 留針期間每日用手按壓數次， 以增強療效。 注意消毒， 施術處保持清潔衛生。 局部皮膚破潰處， 關節、胸腹部不宜埋針。 埋針後若有不適．應及時取出或更換適宜部位。