通過飲食預防流產的好妙招

相信每個家庭都有一個共同的願望， 那就是擁有一個身體健康、頭腦聰明的寶寶， 但是在懷孕期間， 很多准媽媽們卻又面臨著流產的危險。 流產， 會給家人帶來傷痛和失望。 因此， 在日常生活中掌握一些預防流產的方法， 也是很重要的。 在這裡， 就為大家介紹通過飲食來預防流產的妙招。

第一個為大家推薦的預防流產食譜是阿膠粳米粥。 很多孕婦在懷孕之後便不敢再吃阿膠了， 擔心會流產， 其實阿膠不會導致流產， 想法， 通過恰當烹飪蒸煮， 反而有補血止血、安胎養腎的好功效。 這種粥的食材常見，

做法也很容易， 確實是孕婦不錯的選擇。 說到粥， 還有一種粥也是預防流產的好幫手， 那就是鯉魚粥。 很多准媽媽們不喜歡鯉魚的腥味， 其實在烹調時加入適量的蔥薑是可以祛除腥味的。 將鯉魚清洗乾淨之後。 切成片來燉湯， 然後把苧麻根加水單獨煎好， 放到鯉魚湯裡， 再加入糯米等佐料， 煮成稀粥即可。 這種鯉魚粥可以幫助孕婦清熱養血， 更有安胎滋陰的功效。

有的孕婦不喜歡粥， 那也不要刻意去為難自己， 除了粥， 也可以選擇其他的食物來預防流產， 那就是湯， 不僅口感比較好， 而且也有安胎的功效。 首先要介紹的預防流產湯是葡萄乾蓮子湯。 將蓮子和葡萄乾一起入鍋煮熟即可， 可以早晚各一碗， 補氣養血， 安胎清熱。

如果葡萄乾蓮子湯喝膩了， 也可以嘗試石榴皮湯。 將石榴皮和當歸、熟的艾葉一起加入水煎湯， 然後去除渣滓， ， 再放入阿膠烊化就可以了。 這種湯每天喝一次就足夠了， 可以安胎止血。

介紹了好幾種安胎食物， 就是希望准媽媽們能夠順利安胎產子， 但是這些食材也要因人而異， 最好在諮詢過醫師之後根據醫囑服用。