“保護視力，
預防近視，
眼保健操，
現在開始……”聽著耳熟吧？相信各位寶媽小時候都做過眼保健操，
但此時此刻依然有相當一部分的寶媽是帶著眼鏡看這篇文章的。
確實，
連小樹自己的眼鏡都有400度了，
想恢復視力看來是無望啦，
可見保護眼睛還是要從小做起啊！
怎麼做才能保證寶寶從小有個好視力呢？其實寶寶在1歲時的視力已經達到出生時的10倍了，
1歲前是寶寶視力發育的大好時機，
在這期間需要全方位的呵護。
小樹在本期的《寶樹大醫生》中，
為你請來了小兒眼科界的“黃金搭檔”——下面給你講講如何讓寶寶的眼睛更健康！
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很多寶寶在出生後會出現黃疸，
在嚴重時醫院會照藍光進行治療，
請問新生兒照藍光安全嗎？對視力有影響嗎？
新生兒照藍光治療黃疸的安全性是很多家長們關注的。
藍光照射的確會加速視網膜黃斑區細胞的氧化，
甚至會直接損傷視覺細胞，
因此在沒有任何防護前提下照射藍光會對新生兒的眼睛造成較大傷害。
但是藍光治療黃疸是目前有效的治療方式之一，
而且在進行照射治療前會對寶寶眼部及生☆禁☆殖☆禁☆器粘膜給予嚴密保護，
所以對寶寶眼睛的影響基本可以忽略不計。
還有很多媽媽提出寶寶出生後沒多久就開始流淚，
眼中還有一些“眼屎”類的分泌物，
這種情況該怎麼辦呢？
針對寶寶出現的上述情況，
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家長可以先用棉簽幫寶寶把睫毛撥到眼瞼緣外邊，
當寶寶眼部有分泌物時家長要注意觀察寶寶的結膜紅不紅，
分泌物的狀態，
最重要的就是按壓寶寶淚囊區，
觀察是否有膿性分泌物，
以此初步判斷是否為新生兒淚囊炎，
如果情況嚴重需要帶寶寶到醫院進行診治。
如果出現上面的情況，
寶媽們一定不要慌，
帶寶寶去醫院看才能真正放心。
此外，
很多家長覺得寶寶視力沒發育好，
不能照射強光線，
因此在臥室裡常常使用小夜燈或是檯燈，
請問各位專家，
小寶寶可以開著燈睡覺嗎？
在寶寶的發育階段，
燈光會影響寶寶的眼部健康。
1歲內的寶寶視網膜發育還不是很完善，
適應環境變化的能力很差，
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如果臥室燈光太強，
會使寶寶躁動不安、情緒不寧，
以致難以入睡，
同時也會改變寶寶適應晝明夜暗生物鐘的規律，
使他們分不清黑夜和白天，
不能很好地睡眠。
因此房間的光線要儘量接近自然光，
照明要保證廣泛、均勻、穩定和充足，
房間的燈光環境，
也應充分考慮到寶寶的個性特點和成長需要。
白天室內的整體照明應該比成人房間高一些，
同時光線要柔和，
使房間產生溫暖和安寧的氛圍。
寶寶有時會怕光，
會有什麼問題嗎？在外出陽光刺眼時，
可以給寶寶帶小墨鏡嗎？
如果寶寶怕光，
家長首先應該觀察寶寶眼部是否有異常情況，
如倒睫、斜視、弱視等，
有異常時需要帶寶寶去醫院進行檢查，
做到疾病的早期發現和治療。
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對於小墨鏡，
我們不建議給寶寶佩戴，
寶寶的眼部發育需要接受正常光線的刺激，
如果長時間讓寶寶戴墨鏡，
很可能影響寶寶的視力發育。
此外，
市場上出售的兒童墨鏡品質大多沒有保障，
如果墨鏡存在品質問題，
還會引發其他疾病。
如果只是為了遮擋紫外線，
家長們可以選擇給寶寶戴上太陽帽，
或者撐一把遮陽傘。
對於寶寶的眼部保健要做到早期發現和早期治療，
那麼家長如何才能及時發現寶寶的眼部問題呢？
除了去醫院做專業體檢，
在日常生活中家長也應及早發現寶寶的眼部異常。
弱視的寶寶除了視力低下以外，
還會出現斜視、視物歪頭、眯眼或貼得很近看東西等現象。
寶寶一般在3歲後經過簡單的視力教認，
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絕大多數會認視力表，
家長可自購一張標準視力表，
掛在光線充足的牆上，
在距離5m遠處讓孩子識別，
視力檢查最好不晚於4歲。
需要注意的是，
為了防止單眼弱視被漏檢，
在檢查視力時一定要分別遮眼，
不可雙眼同時看，
並且反復認真檢查幾次。
若單眼視力經過多次檢查均低於相應年齡的正常值，
應儘早到醫院眼科檢查和確診，
因為約有1/2的斜視合併弱視。
此外，
孩子出現其他眼部異常現象也要引起重視，
到醫院眼科檢查確認是否由眼部疾患引起。
