造人必知 七類食品需Say No

女性不孕不得不說是一件痛苦的事情。 而影響不孕的原因有很多。 其中食物就是影響不孕的重要元素之一。 那麼有哪些食物會導致女性不孕呢？下面小編要告訴你們這些罪魁禍首的名字， 準備懷孕的女性在獲知這些名字後一定要警惕哦！

1.苦瓜

苦瓜雖然有苦味， 但是卻成為減肥人員最愛的食物之一。 因為苦瓜的糖含量和脂肪量都比較低， 有利於肥胖者減肥。 但就是這種有利於減肥的食物卻會導致女性不孕， 苦瓜會影響胚胎的著床， 對子宮還會有一定的損害作用， 所以想懷孕的女性在食用苦瓜前要謹慎。

2.素食

平時醫生都建議女性多吃蔬菜和水果。 但是如果女性是素食者， 出現偏食情況， 或者根本不食用脂肪類食物， 那麼這樣的女性很容易不孕。 長期素食， 會導致女性營養不良， 導致經期紊亂甚至停經的現象， 經期受到干擾， 自然會影響女性生育能力。 女性要注意哦， 備孕前飲食要均衡， 不僅要食素還要食肉哦。

3.纖維高的食物

維生素會影響女性體內的荷爾蒙， 荷爾蒙發生變化， 女性的懷孕幾率就會發生變化。 如果高纖維食物吃的太多， 女性可能停止排卵， 導致不孕。

4.胡蘿蔔

其實食物導致的不孕是通過影響女性排卵或是月經週期而達到的。 胡蘿蔔裡面含有大量的營養元素我們不可否認， 但是物極必反這是真理。

5.酒精

酒精不僅會影響女性的生育能力還會影響男性的生育能力。 酒精會導致男性的精子品質降低， 導致妻子生下畸形兒的幾率增大；對於女性， 酒精會影響她們的排卵情況和月經情況。 這樣看來， 酒精對於想懷孕的夫妻來說確實不是好東西。

6.大蒜

在食物裡放點大蒜， 確實可以讓食物增添美味。 但是你們可知道就是這個食物可是會影響人的生育能力的， 所以無論是女性還是男性都要控制對大蒜的食用。