什麼是遺尿?
遺尿是指3歲以上的小兒在睡眠中不知不覺地將小便尿在床上， 又稱“尿床”。 3歲以下的小兒由於腦髓未充， 智力未健，
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遺尿的原因?
遺尿的確切原因目前仍不完全清楚， 認為與下列因素有關：
(1)遺傳因素：30%遺尿孩子的爸爸和20%遺尿孩子的媽媽， 在小時候也曾犯遺尿病。 反過來講， 爸媽均有遺尿史， 他們兒子有40%會遺尿， 他們的女兒有25%也患此病。 另外， 在雙胞胎、單卵雙胎兄弟同時遺尿的要比雙卵雙胎高出2倍， 可見， 遺尿有遺傳傾向。
(2)睡眠過深：這是一個較常見的因素。 這類小兒常常在睡前玩的較疲乏， 睡得很深， 不易喚醒， 也多在夢境中尿床。 若睡前飲水較多， 則更易發生尿床。
(3)膀胱功能成熟延遲：有些患遺尿症的小兒的膀胱容易較正常孩子小，
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(4)精神緊張：據臨床統計， 家庭不合、父母離異、失去雙親， 慘遭虐待、升學考試前， 孩子發生尿床的機會明顯增多， 但這種遺尿常是暫時的， 過一段時間， 精神情緒會逐漸消失。
(5)疾病的因素：由器質性疾病引起遺尿的情況並不多見。 泌尿系感染、畸形、以及脊柱裂、腦脊膜膨出等可引起遺尿。 另外， 無症狀性細菌尿和高鈣尿也會引起遺尿， 應引起人們的注意。
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遺尿的危害
影響智商
尿床兒童比正常兒童智商低17-23%， 多表現在注意力不集中， 大腦神經發育與精細動作不協調等。
影響健康
導致免疫力低下、消化功能差、挑食、厭食等。
影響第二性征發育
男孩易出現小陰☆禁☆莖、小睾丸， 女孩易出現小子宮、小卵巢等症狀， 成年後容易患不孕不育症。
遺尿專家提醒家長：望子成龍是每一位父母的心願， 千萬別因“尿床不是病”的錯誤觀念而延誤了最佳治療時機。
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一、行為療法
1、設置日程表
從治療第一天起， 要求家長為患兒設置日程表， 以便每天進行記錄(可使用日曆)。 當尿床時， 努力尋找可能導致尿床的因素， 並記錄在日程表上， 如未按時睡眠， 睡前過於興奮， 白天過於激動， 傍晚液體攝入量太多等。
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2、建立條件反射
從治療開始起， 要求家長每天在患兒夜晚經常發生尿床的時間前， 提前半至1小時用鬧鐘將患兒及時喚醒， 起床排尿， 使喚醒患兒的鈴聲與膀胱充盈的刺激同時呈現， 經過一段時間的訓練後， 條件反射建立， 患兒就能夠被膀胱充盈的刺激喚醒達到自行控制排尿的目的。 此外， 要鼓勵患兒自己去而所小便， 目的在於使患兒在比較清醒的情況下把尿排泄乾淨。
3、膀胱功能鍛煉
督促患兒白天多飲水，儘量延長兩次排尿的間隔時間，促使尿量增多，使膀胱容量逐漸增大，鼓勵患兒在排尿中間，中斷排尿，數1至10，然後再把尿排盡，以提高膀胱括約肌的控制能力。
二、藥物治療
服用氯丙咪嗪，每天睡前1小時服藥1小時服藥1次，7歲以下者，每次10+20同一船廠見效後持續服藥3個月，然後逐漸減量，用同樣的劑量每2天睡前服藥一次，持續一個半月。再以每3天服藥一次，持續一個半月，以至停藥，總療程6個月。
採用小劑量氯丙咪嗪配合治療。其作用機制是該藥對膀胱具有抗膽鹼能作用，使膀胱容量擴大，並可刺激大腦皮層，使患兒容易驚醒而起床排尿。在使用過程中發現個別患兒在治療開始時，可出現睡眠不安，胃口下降，容易興奮的現象，一般未經處理約1-2周可自行消失。
如果患兒的遺尿現象一旦有所好轉，千萬不可中斷訓練，否則已經建立起來的條件反射就會消失，以致前功盡棄。這也提示，在遺尿症的整個治療過程中，鞏固治療具有重要價值。
此外，還可以採用如下措施：
1、調整飲食
每天下午4點以後少飲水，晚飯最好少吃流質，宜偏鹹偏幹些，臨睡前不要喝水(夏天除外)，也不宜吃西瓜、桔子、生梨等水果及牛奶，以減少夜裡膀胱的貯尿量。
2、建立合理的生活制度
應該使孩子的生活、飲食起居有規律。應避免孩子過度疲勞及精神緊張。最好能堅持睡午覺，以免夜間睡得太熟，不易被大人喚醒起床小便。
3、睡前不宜過分興奮
應養成孩子按時睡眠的習慣，睡前家長不可逗孩子，不可讓孩子興奮，不可讓孩子劇烈活動，不可看驚險緊張的影視片，以免使孩子過度興奮。
4、臨上床前把小便排乾淨
要養成孩子每天睡前把小便排乾淨徹底的習慣，以使膀胱裡的尿液排空。有條件的家庭，應盡可能在臨睡之前給孩子洗澡，使其能舒適入睡，這樣可減少尿床。
5、及時更換尿濕的被褥衣褲
孩子睡覺的被褥要乾淨、暖和、尿濕之後，應及時更換，不要讓孩子睡在潮濕的被褥裡，這樣，會使孩子更易尿床。
必須指出，遺尿可使患兒害羞、焦慮、恐懼及畏縮。如果家長不顧及患兒的自尊心，採用打罵、威脅、懲罰的手段，會使患兒更加委屈和憂鬱，加重心理負擔，症狀不但不會減輕，反會加重。我們認為，對待遺尿症的患兒，只能在安慰及鼓勵的情況下進行治療，這一點甚為重要，是治療成敗的先決條件。
小兒遺尿的食療方法推薦
飲食調理
(1)豬脬粥：豬脬(即豬膀胱)1只，烘乾，桑螵蛸10克，黑豆30克，益智仁15克。共研細末，同糯米100克共煮成粥，調入矯味品，一日內分數次食下，連用7天。
(2)韭菜籽粥：韭菜籽15克，炒後研末。糯米50克煮粥，待粥熟後調入韭菜籽未，稍燉即成，一次食下，每日一次，連用一周。
(3)芡實茯苓蓮子粥：芡實、粳米各30克，茯苓10克，蓮子15克。共研細末，以此代米麵調粥，每日1劑，連用10天為一療程。
3、膀胱功能鍛煉
督促患兒白天多飲水，儘量延長兩次排尿的間隔時間，促使尿量增多，使膀胱容量逐漸增大，鼓勵患兒在排尿中間，中斷排尿，數1至10，然後再把尿排盡，以提高膀胱括約肌的控制能力。
二、藥物治療
服用氯丙咪嗪，每天睡前1小時服藥1小時服藥1次，7歲以下者，每次10+20同一船廠見效後持續服藥3個月，然後逐漸減量，用同樣的劑量每2天睡前服藥一次，持續一個半月。再以每3天服藥一次，持續一個半月，以至停藥，總療程6個月。
採用小劑量氯丙咪嗪配合治療。其作用機制是該藥對膀胱具有抗膽鹼能作用，使膀胱容量擴大，並可刺激大腦皮層，使患兒容易驚醒而起床排尿。在使用過程中發現個別患兒在治療開始時，可出現睡眠不安，胃口下降，容易興奮的現象，一般未經處理約1-2周可自行消失。
如果患兒的遺尿現象一旦有所好轉，千萬不可中斷訓練，否則已經建立起來的條件反射就會消失，以致前功盡棄。這也提示，在遺尿症的整個治療過程中，鞏固治療具有重要價值。
此外，還可以採用如下措施：
1、調整飲食
每天下午4點以後少飲水，晚飯最好少吃流質，宜偏鹹偏幹些，臨睡前不要喝水(夏天除外)，也不宜吃西瓜、桔子、生梨等水果及牛奶，以減少夜裡膀胱的貯尿量。
2、建立合理的生活制度
應該使孩子的生活、飲食起居有規律。應避免孩子過度疲勞及精神緊張。最好能堅持睡午覺，以免夜間睡得太熟，不易被大人喚醒起床小便。
3、睡前不宜過分興奮
應養成孩子按時睡眠的習慣，睡前家長不可逗孩子，不可讓孩子興奮，不可讓孩子劇烈活動，不可看驚險緊張的影視片，以免使孩子過度興奮。
4、臨上床前把小便排乾淨
要養成孩子每天睡前把小便排乾淨徹底的習慣，以使膀胱裡的尿液排空。有條件的家庭，應盡可能在臨睡之前給孩子洗澡，使其能舒適入睡，這樣可減少尿床。
5、及時更換尿濕的被褥衣褲
孩子睡覺的被褥要乾淨、暖和、尿濕之後，應及時更換，不要讓孩子睡在潮濕的被褥裡，這樣，會使孩子更易尿床。
必須指出，遺尿可使患兒害羞、焦慮、恐懼及畏縮。如果家長不顧及患兒的自尊心，採用打罵、威脅、懲罰的手段，會使患兒更加委屈和憂鬱，加重心理負擔，症狀不但不會減輕，反會加重。我們認為，對待遺尿症的患兒，只能在安慰及鼓勵的情況下進行治療，這一點甚為重要，是治療成敗的先決條件。
小兒遺尿的食療方法推薦
飲食調理
(1)豬脬粥：豬脬(即豬膀胱)1只，烘乾，桑螵蛸10克，黑豆30克，益智仁15克。共研細末，同糯米100克共煮成粥，調入矯味品，一日內分數次食下，連用7天。
(2)韭菜籽粥：韭菜籽15克，炒後研末。糯米50克煮粥，待粥熟後調入韭菜籽未，稍燉即成，一次食下，每日一次，連用一周。
(3)芡實茯苓蓮子粥：芡實、粳米各30克，茯苓10克，蓮子15克。共研細末，以此代米麵調粥，每日1劑，連用10天為一療程。