分娩在即， 我們應該放下心中的忐忑與不安， 精心做好待產準備。 而待產準備之中， 飲食是一項非常重要的部分。 合理的產前飲食能夠讓分娩更加順利， 給母嬰安全提供多一重的保障。 那麼分娩前該吃什麼呢?讓我為你細細道來。
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要求食物應少而精， 防止胃腸道充盈過度或脹氣， 以便順利分娩。 再則， 分娩過程中消耗水分較多， 因此， 臨產前應吃含水分較多的半流質軟食， 如麵條、大米粥等。 民間的習慣是於臨產前讓產婦吃白糖(或紅糖)臥雞蛋或吃碗肉絲麵、雞蛋羹等。 這些都是臨產前較為適宜的飲食。 應該注意的是， 臨產前不宜吃油膩過大的油煎、油炸食品。
為滿足產婦對熱量的需要， 臨產前如能吃一些巧克力(不宜過多)很有裨益。 因巧克力含脂肪和糖豐富， 產熱量高， 尤其對於那些吃不下食物的臨產婦更為適宜。
中醫學認為， 當孕婦進入臨產階段以後，
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產前的飲食有一個基本的原則， 那就是要少而精。 因為如果產前吃得過多則會導致腸胃不適， 是會影響到分娩的。 同時不吃也是不行的， 因為分娩的過程需要大量的體力， 如果體力跟不上， 分娩過程恐怕也同樣很難順利進行下去。