進行產後乳☆禁☆房護理是一定不能少的

產婦分娩後要及時給新生兒哺乳， 在哺乳期一定要注意乳☆禁☆房的保護， 尤其是坐月子期間， 這樣可以避免乳☆禁☆頭損傷及乳腺炎的發生。 具體應注意以下幾點：哺乳前柔和地按摩乳☆禁☆房， 有利於刺激泌乳反射；注意乳☆禁☆頭衛生， 用溫水洗擦乳☆禁☆頭， 不要用肥皂、酒精等洗擦乳☆禁☆頭， 以免引起局部皮膚皸裂；餵奶姿勢要正確， 讓嬰兒含住乳☆禁☆頭和大部分乳暈。 每次哺乳， 應兩側乳☆禁☆房交替進行；哺乳結束後不要強行用力拉出乳☆禁☆頭， 以免引起乳☆禁☆頭損傷；學會正確的擠奶方法， 避免乳☆禁☆房疼痛和損傷； 哺乳期要佩戴大小合適的乳罩，

以改善乳☆禁☆房的血液迴圈。

母乳餵養

給乳☆禁☆房做按摩

如果決定親自哺乳可愛的寶寶， 懷孕期間便要開始為哺乳做一些準備了。 對於正常的乳☆禁☆房， 只要睡前使乳☆禁☆房放鬆就行， 用手指輕輕捏住乳☆禁☆頭， 輕柔按摩整個乳☆禁☆頭。 一天一次， 每側乳☆禁☆房做1分鐘。 乳☆禁☆頭凹陷的乳☆禁☆房則需要更多的精心按摩， 可以用吸奶器幫助將乳☆禁☆頭輕輕吸出， 每日4～5次；扁平、小乳☆禁☆頭在進行按摩和使用吸奶器時要更加精心、仔細， 分娩後要將乳☆禁☆頭和乳暈部分一起由嬰兒吸吮。 精心按摩乳☆禁☆房也是對寶寶愛的表現， 經過充滿母愛按摩的乳☆禁☆房會讓媽媽更加自信， 也讓寶寶的吸吮變得更加舒適。

產後苗條身材母乳餵養來塑造

因為家人的關心， 也因為懷孕所造成的激素的作用，

孕婦在懷孕期間積聚多餘脂肪， 這就是產後體重不能馬上恢復到妊娠前的體重的原因。 人工營養哺乳寶寶的媽媽想要減少這些脂肪， 只能靠節制飲食， 而對於母乳餵養的媽媽只要不過量飲食並能保證飲食結構的合理， 就可以使體重自然減輕， 這是因為分泌800～900毫升的乳汁需要消耗額外的600～700千卡的能量。 這樣積存在臀部和腰部的令人頭疼的脂肪就能輕鬆解決掉了。

特別提醒

哺乳期性☆禁☆生☆禁☆活會懷孕嗎

一般而言， 產後3個月內應避免性☆禁☆生☆禁☆活。 因為哺乳期即使月經未來潮， 也有懷孕的可能， 所以在哺乳期如有性☆禁☆生☆禁☆活就要採取避孕措施。 一般避孕方法用男性避孕套較好， 如若懷疑自己受孕可採取緊急避孕措施。

特別提醒

四環素牙

四環素是一種治療細菌感染的藥物， 它對兒童的牙齒能產生一種染色的作用。 從前醫學沒有重視到四環素對牙齒的這種染色作用， 現在這類藥物已經不用於兒童和孕婦了。 土黴素、金黴素、去甲金黴素等藥物也可引起四環素牙， 這些藥物的結構與四環素相似， 在醫學上同屬四環素藥物家族。 其中四環素和去甲金黴素引起變色的作用最強。

乳腺

怎樣預防乳腺炎

乳腺炎是初產婦常見的一種病症， 輕者不能給嬰兒正常餵奶， 重者則要手術治療。 如果及早預防或發現後及時治療， 可避免或減輕病症。

防止乳汁鬱積和保持乳☆禁☆頭清潔， 避免損傷是預防急性乳腺炎的關鍵。

從妊娠後期開始，

就應該經常用溫水清洗兩側乳☆禁☆頭。 應該定時哺乳， 每次哺乳後都應使乳汁吸盡。 如未能吸盡， 在哺乳後可捫及乳☆禁☆房腫塊， 此時應該用手按摩乳☆禁☆房， 擠出或用吸奶器吸出乳汁， 防止乳汁鬱積。

掌握正確的哺乳姿勢， 要讓嬰兒含住大部分乳暈， 而不是只含乳☆禁☆頭。 每次餵奶時要使奶汁完全吸空， 如嬰兒吸吮力不夠， 不能吸空時， 可用吸奶器或用手將乳汁擠出， 不使乳汁鬱積在乳☆禁☆房內。 如發生乳汁鬱積， 可局部熱敷， 每次20～30分鐘， 每天3～4次。 用手從乳☆禁☆房四周向乳☆禁☆頭方向輕輕按摩後， 用吸奶器將乳汁吸出或用手擠奶， 每天7～8次。

哺乳後應清洗乳☆禁☆頭。 不要讓嬰兒含著乳☆禁☆頭睡覺。 哺乳時間不宜過長， 防止乳☆禁☆頭破損或皸裂。 若乳☆禁☆頭皸裂， 可塗魚肝油鉍劑或蓖麻油鉍劑。