進餐對寶寶來講是一件很快樂的活動

不要以為現在的生活條件越來越好了， 營養不良的情況就不存在了。 其實現在物質條件已經極大的富足了， 但人們在精神上的壓力卻非常大。 就連小小的兒童也不能倖免， 他們在進食的過程中會有各種壓力， 所以兒童之所以會出現營養不良的情況， 主要是因為在進餐時沒有積極的營養行為和營養氣氛所造成。 母嬰專家指出， 進餐對寶寶來講是一件很快樂的活動。

寶寶不好好吃飯有多種表現：到處追跑著餵飯的、一邊玩一邊吃飯的、一邊看電視一邊吃飯的、一邊吃一邊跳舞的、挑食的、含在嘴裡不愛嚼不愛咽的……這些問題，

讓許多成人都憂心忡忡：常常費盡了心思做出一頓可口營養的寶寶餐， 開心快樂地期望著寶寶能美美地吃一頓， 但往往還是會因為成人自己的耐心、技巧有限， 無法應對寶寶進餐過程中的各種頑皮行為， 於是乎出現了：生氣、責備、甚至打罵寶寶的現象， 這些情景在我們的生活中並不少見， 成了許多家長最頭疼的問題。

寶寶在進餐過程中成人如果因寶寶頑皮而產生催促、威脅、生氣、責備、甚至打罵等行為， 就無法為寶寶營造出一份積極的進餐氛圍， 這些行為除了會造成寶寶在身體上產生營養不良的現象外， 還會在心理上產生營養不良的現象。

在協助寶寶進餐時， 成人與寶寶產生的矛盾衝突，

一方面表現為成人的妥協遷就行為——讓寶寶看電視、玩玩具、哄騙、追著喂等， 另一方面表現為成人的威脅強迫行為——催促、責備、威脅、打罵等。 這兩種解決矛盾衝突的方式， 都會給寶寶的心理帶來極大的負面影響：妥協遷就的方式比較容易讓寶寶在進餐時保持愉快的情緒， 但卻使寶寶逐漸變得以自我為中心、進餐自理的能力降低、不懂得配合進餐的秩序和規則。 威脅強迫的方式往往會讓寶寶在進餐過程中有情緒壓抑和焦慮心理， 使寶寶逐漸產生膽小、怯懦的退縮心理或大哭大鬧等對抗心理。

我們希望寶寶進餐時能開心地安坐在相應的位置上、有饑餓感並渴望進餐、喜歡學習自己主動進餐、不挑食、進餐時很專注、進餐量適宜、知道每種食物的名稱、口味、色彩、形狀、瞭解所吃食物大致的營養等等，

總之， 進餐對寶寶來講是一件很快樂的活動。

一日三餐， 一年365天， 每年近1000頓飯， 餐餐都要讓寶寶吃得好、吃得開心， 養成不挑食等好習慣， 這除了需要有極大的愛心與持久的熱情， 還需要有極大的耐心與靈活的技巧。

溫馨提醒：進餐對寶寶來講是一件很快樂的活動。 所以如果寶寶進食的時候不快樂， 那麼他們吃的食物消化吸收能力就差。 讓寶寶開心進餐， 你做到了嗎?如果媽媽做到了， 那她就一定是位好媽媽;如果托兒所、幼稚園的老師做到了， 那她就一定是位很優秀的老師。