進餐時家長要採用積極的餵養技巧
進餐時要用積極的餵養技巧
1、提供愉快的就餐環境， 並盡可能做到規律進餐;
2、對孩子的饑餓和吃飽信號敏感，
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3、能耐心地喂孩子食物， 並不斷鼓勵孩子吃;
4、餵養時， 用微笑、眼神的接觸和孩子交流， 並能對孩子做出積極的反應。
逐漸讓孩子自己進食
1、給予安全的餐具， 如碗、碟、勺子而不是筷子、叉子等， 讓孩子自己進餐;
2、最好不用奶瓶、奶嘴餵食;
3、搭配不同的食物， 並保證食物的味道和口感的多樣化來鼓勵孩子進食。
合理安排加餐， 鼓勵兒童參加遊戲或活動
1、由於孩子的胃容量較小， 但是生長發育速度比較快， 需要補充額外的食物滿足其營養需要。
2、2～3歲孩子每天進餐次數為：3次正餐和2次加餐：
3、每次正餐的量大約為 1碗(250ml)， 並要隨著孩子的不斷生長適當增加每餐食物量;
4、每次的加餐可以放在兩次正餐之間，
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5、孩子的膳食要多樣化， 其中對孩子有特別好處的食物包括：動物性食物， 豆類， 堅果類、綠色的蔬菜和黃色的蔬菜、水果。
6、要鼓勵孩子多參加活動， 特別是室外活動， 要充分利用陽光、空氣和水等自然因素來促進孩子體質發育， 避免肥胖或營養不良發生。
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進餐時要用積極的餵養技巧
注意事項
1、給孩子吃花生、果仁等食品時， 一定要搗碎， 避免吸入氣管。
2、確保飲食衛生， 嚴格消毒餐具。 安全地製作和餵養嬰兒食物， 能從根本上減少孩子因飲食而導致的感染。
3、保持清潔， 整個製作和餵養過程中， 都能保持雙手、用具、水和食物的清潔。 特別注意：入廁、給孩子換尿布、接觸動物之後要洗手。
4、食物生熟分開， 生肉、家禽和海產品與其他食物分開， 並使用專用的刀、菜板等用品處理。 避免生食和製備好的食物相接觸。
5、徹底烹調， 徹底烹調食物， 尤其是豬肉、禽肉、蛋和海產品。
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6、要在安全的溫度下保存食物， 喂給孩子的食物都應該是現做的， 並且應該在製備好後的1小時內食用。 室溫下保存烹調好的食物不能超過2小時。 冰箱保存的乳品應該當天使用。
7、使用安全的水和原料， 孩子飲用的水都要經過煮沸的水， 同時， 燒開的水不能儲存超過48小時。 保證餐具清潔、衛生， 定期消毒。
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