進餐時間家長常犯的進餐錯誤有哪些

培養孩子健康飲食的觀念。 如今生活條件越來越好了， 家裡獨身子女的又多， 家人也總是千般萬般的溺愛孩子， 給孩子買各種零食， 補充各種營養。 在這裡提醒那些父母們， 愛孩子要選擇正確的方法， 帶給孩子一個正確的理念。 有些家長也常在進餐時間犯一些小錯誤， 給孩子傳遞一個錯誤的理念。

在餐桌上反對父母對孩子施加壓力， 這樣的行為會導致孩子變得壓抑， 也會導致孩子想要避免吃飯這個過程。 可能父母的一個稍不注意， 就會犯一些錯誤的引導， 讓身在其旁的孩子也會受到影響。

1、提供的過多的零食以及飲料 父母應該控制孩子吃零食和飲料的分量。 過多的攝入零食， 將影響孩子對正餐的正常飲食， 久而久之， 孩子也會不願意吃正餐， 反而選擇天天吃零食。

2、食物的分量很大

在孩子的吃飯的分量上， 父母不可強迫孩子按照自己的標準去吃多少， 本來孩子的胃就是一碗飯的量， 而這時候父母每天強迫自己頓頓吃兩碗飯， 這樣會讓孩子覺得很害怕。 對於孩子不想吃的食物或是吃多少的問題上， 父母應該遵從孩子自己的決定。

3、連哄帶騙的逼迫孩子

增加吃飯的壓力， 看見孩子不好好吃飯， 就用一些零食、甜點來賄賂孩子， 告訴孩子只要吃完飯就可以吃到好吃的零食。 這種行為就是讓孩子產生吃飯的壓力，

4、吃飯場合的氛圍

飯桌上的氛圍， 對於孩子也是有重要影響的。 調查證明， 長期處理愉快氛圍中進餐的孩子們對健康飲食的態度也會積極。 父母要以身作則， 不要挑選吃飯時候講一些沉重的話題， 儘量讓孩子處於一個愉快的心情下進餐。

5、對於孩子嘗試新食物時沒有耐心

父母希望孩子多吃些蔬菜或不同的其他食物， 就需要父母在為孩子提供不同的食物， 在看孩子接受這些食物的同時， 看孩子的反應是否是喜歡， 如果看到孩子不喜歡， 也不用灰心， 可以通過別的方式來改變孩子的口味；但是如果看到孩子非常喜歡某一種食物，

總結：健康飲食對於我們身體是非常重要的。 父母在培養孩子的各方面能力時， 也要注重孩子的健康飲食理念， 正確的引導孩子們。 通過父母以身作則的正確引導， 來樹立孩子的正確觀念， 讓孩子健康的成長。