遊戲是兒童身心保健的最好途徑

學齡前期的兒童已經不再是一個小寶寶了， 家長們也不能再把主要的注意力都集中在寶寶的餵養和健康保護上了。 而應該全面的關注孩子的身心健康成長。 學齡前期的兒童無論是在身體發育上， 還是在心理成長上都處於一個重要的時期， 所以家長們一定要在這一階段做好孩子的身心保健。 所以下面的育兒知識就是教授各位家長如何做好學齡前期的身心保健。 其實， 學齡前期兒童的身心保健一點也不難， 遊戲就是最好的途徑， 通過有益的遊戲， 孩子的身體都能得到健康的發展。

3周歲到6周歲的寶寶正處於學齡前期，

這一時期的寶寶有三個特點：一是體格發育減慢， 二是智力發育更趨完善， 求知欲特別強， 三是呼吸道疾病、胃腸道疾病及齲齒的發病率極高。 因此， 學齡前期的身心保健十分重要。

遊戲， 是一種起於快樂而終於智慧的、最適於學齡前兒童教育的好方法。 因為， 遊戲既能培養孩子的思考能力及創造能力， 又能給孩子愉快的情緒及行為保健。

在兒童教育中， 遊戲分為很多種類， 作用各不相同。 智力開發類的遊戲是為了發展寶寶某一方面的能力而設計的， 其方法多種多樣， 涉及的範圍也很廣， 訓練和培養寶寶獲得語言、計算、音樂、美術等方面的知識和能力。 角色扮演類遊戲， 一般都是寶寶自發的自娛自樂遊戲，

寶寶在這類遊戲中可以盡興地發揮自己的創造力和想像力。 跑、跳、投等運動類遊戲， 可以鍛煉寶寶的身體靈活性、平衡能力及肌肉的力量， 強健體質。

在寶寶3-6歲的幾年間， 絕大部分的兒童都陸續進入幼稚園學習、生活、遊戲， 接受德智體美等方面的教育， 有組織的體育遊戲， 不僅鍛煉了寶寶的體魄， 增強對疾病的抵抗能力， 更重要的是培養了寶寶勇敢拼搏， 不甘落後的精神， 是對兒童良好的身心保健。

父母也應該盡最大努力為寶寶提供遊戲的條件， 並適當參與和引導寶寶的遊戲行為， 通過遊戲糾正寶寶的不良行為和生活習慣， 比如通過角色扮演類遊戲， 讓寶寶加深對飯前便後要洗手， 每天早晚要刷牙等生活常識的認識，

讓遊戲成為寶寶促進身心健康發展的良好途徑。

學齡前期的兒童體格發育已經趨於完善， 所以發育速度會開始降低， 而智力發育則處於一個巔峰階段， 如果你注意觀察就會發現這個時候的寶寶通常會表現出很強的求知欲和好奇心。 此外， 從健康方面來看， 學齡前期的孩子最容易受到呼吸道疾病和胃腸道疾病的困擾。 針對這些學齡前期兒童的特點， 我們認為， 最好的身心保健方式就是遊戲。 如果家長們能夠選擇好有益的遊戲， 就能夠讓孩子在遊戲的過程中鍛煉體質， 增加認識， 同時促進身心健康發展。