運動也能促進神經系統的穩定發展

精細運動也就是小肌肉運動， 主要是指對孩子雙手和手指的靈活性的訓練。 前面己經說過， 鍛煉孩子的手指就是為了促進孩了大腦及神經系統的發育， 因為精細運動更需要大腦、神經系統和動作系統的良好配合與協調， 對培養孩子思維的靈敬度和思維的敏捷性有更好的效果。

而且一般情況下， 孩子在用手進行精細運動的時候往往不需要劇烈的體力付出， 這種運動要求的是小動作的協調面非力且， 往往部是處在比較安全， 情緒比較平和的狀態中進行的， 這對培養孩子神經系統的德定性，

訓練手指的方式、方法和途徑很多， 可以通過培養孩子的生活自理能力， 讓孩子幹些力所能及的家務活等來訓練。 比如系鞋帶、洗手、扣紐扣、用小勺子或筷子吃飯、旋轉門把手等。 也可以通過有意識有目的進行相關的活動進行， 如繪畫、剪紙、拼圖， 編織、壘積木、製作小手工、玩泥巴或橡皮泥等等， 都能夠起到訓練孩子雙手和手指的作用。 心靈手巧， 孩子的小手越靈巧， 大腦就越聰明， 這已經是被大最的實踐所證明了的。