哺乳媽媽在運動前最好先給寶寶餵奶。 這是因為， 通常運動後， 媽媽機體內會產生大量乳酸， 影響乳汁的品質。 而且， 運動後也不要立即給寶寶哺乳。 因為乳酸瀦留於血液中使乳汁變味， 寶寶不愛吃。 哺乳媽媽必須注意， 只宜從事一些溫和運動， 運動結束後， 先休息一會兒再哺乳。
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哺乳期間，做什麼運動能防止乳☆禁☆房下垂？
產後若及時進行胸部肌肉鍛煉，但健胸運動不是一日之功，需長期堅持，效果才明顯。媽媽們可在產後每天堅持做簡單的擴胸運動，幫助鍛煉胸部肌肉。哺乳期間每天可適量做仰臥起坐、俯臥撐和舉啞鈴等運動，以減少腹部、... [詳細答案]
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哺乳期能運動嗎？運動會使奶水變少嗎？運動後一般多久能餵奶
答；哺乳期適當的運動是不會影響乳汁的哦，注意哺乳期心情跟飲食都會影響乳汁的分泌，建議飲食要合理，心情要舒暢。 [詳細答案]
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早產兒在大運動前應該注意什麼？
俯臥對孩子發育有利，但是家長不要強迫孩子俯臥，讓孩子順其自然的發展。 [詳細答案]