育兒專家指出， 孕中期肩膀老是覺得酸， 可以通過運動和按摩， 來促進血液迴圈。
懷孕後， 體內的血液迴圈量增加， 不僅增加身體的負擔， 同時也會導致血液迴圈不暢。 加上孕媽咪運動不足、身體偏涼以及腹部變大， 就很容易引起肩酸。 所以儘量做適度的運動、注意保暖， 常讓丈夫給自己按摩， 讓血液迴圈更加順暢， 肩酸的症狀能得到改善。
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對於穴位止嘔，可以幫助孕婦嗎？
因為穴位所對應位置、按穴位手法輕重等，也會有不同。所以對於穴位止孕吐的做法還需要向中醫師瞭解專業的穴位知識，不能隨意使用。對於穴位止嘔，可能會有效果，但作用可能很弱。對於孕吐，按穴位是否有效果並不明... [詳細答案]
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請問哪些食物可以幫助孕婦利尿消腫並且既可以補鈣又補鐵呢？
可以給孕婦選擇吃冬瓜和西瓜，有利於消腫利尿。補鈣和補鐵的食物也很多，像海帶、芝麻醬、紫菜、芥菜等等都有利於孕婦補鈣和鐵。 [詳細答案]
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有什麼方法可以幫助孕婦化痰而不對胎兒產生不好的影響啊？
孕婦可以選擇一些食物祛痰而不傷害胎兒。身體是容易上火的可以吃寒性食物，白蘿蔔、荸薺等。身體比較寒涼的可以選溫性食物，像白木耳、橘皮、海蜇皮等。 [詳細答案]
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哪些方法可以幫助孕婦祛痰而又不影響寶寶呢？
咳嗽的孕婦祛痰，可以選擇一些寒性的食物，例如水梨、白蘿蔔、百合、荸薺等。。 [詳細答案]
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在飲食方面如何搭配，可以幫助孕婦渡過秋季。
孕婦營養攝入的一個重要原則就是每種營養素的供給要充足，既不能少，也不能過多，而且各種營養素之間的搭配比例要適宜，保持一定的平衡。秋天時節，容易患秋燥，比較適合蘿蔔玉米排骨湯、花生排骨湯、鯽魚香菇湯等... [詳細答案]
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