運動對寶寶智力發育有好處

你知道運動會使寶寶智力發育更好嗎?運動醫學專家的解釋是：運動能使大腦處於最初的啟動或放鬆狀態， 人的想像力會從多種思維的束縛中解脫出來， 變得更加敏捷， 因而更富於創造力。 同時， 運動還能促進腦中多種神經遞質的活力， 使大腦思維反應更為活躍、敏捷， 並通過提高心腦功能， 加快血液迴圈， 使大腦享受到更多的氧氣和養分來達到提升智力的作用。 與成人相比， 兒童的收益更大， 奧妙在於孩子的大腦正處於發育狀態， 運動發揮的作用能得到更大的回報。

運動讓寶寶智力發育更好

生命與健康離不開振動

彈跳運動之所以如此富有魔力， 主要得益於彈跳過程中產生的振動。 醫學研究表明， 人的生命與健康離不開振動。 因為人體本身就是由一系列振動系統構成的， 如胃有規律的收縮、腸的不停蠕動、心臟的不息搏動、肺的呼吸吐納等。 如果孩子常做彈跳運動， 將這種“外源性”振動與“內源性”振動結合起來， 健身與健腦的效益會更加突出。

跳出個聰明寶寶

專家表示：對孩子施行彈跳訓練， 得根據孩子的年齡與運動能力的發育情況來定。

10個月左右的

寶寶開始嘗試站立， 此時父母可扶孩子站立起來， 並用手托住其兩側腋窩， 孩子將會借力用兩腳頻頻跳躍。

1歲半後

可在床上或光潔的地板上放一坐墊，

2歲後

孩子的運動能力明顯增強， 可做“兔跳遊戲”， 即父母在前面雙腳跳動作示範， 孩子模仿著向前跳;或者父母兩手拉著孩子的小手， 讓他借力向上跳， 謂之把手跳。

3歲後

孩子完全能夠獨立地進行各種彈跳活動了， 花樣也可多起來， 除了上面提到的跳繩、舞蹈外， 還有踢毽子、跳橡皮筋、跳水等。 父母可根據他的愛好， 鼓勵他選擇一種或幾種交叉練習， 每次10分鐘就夠了。

多餘的擔心

一些父母擔心， 跳多了會損傷孩子的大腦， 其實這種擔心有些多餘。 人在彈跳時， 雖然受到很大的外力衝擊， 而且這種衝擊力確有從下肢傳向腦部的趨向， 但巧妙的人體骨骼關節構造， 就像在人的體內安裝了一系列緩衝裝置一樣，

小編總結：對於寶寶的智力發育問題上， 因此， 跳只會起到健身、健腦的作用。 另外， 一些安全防衛的準備措施當然也很必要， 父母不妨站在旁邊關注孩子， 以避免發生意外。