運動是兒童智力開發發展的有效途徑

運動能刺激大腦皮層

兒童運動、動作能力的發展可以直接反映兒童智力的發展情況。 我們經常看到， 智力低下的孩子， 往往動作遲緩， 動作能力落後于一般孩子。 也就是說， 動作發育是智力發育的早期表現形式之一。

這是因為， 人的運動、動作是受大腦皮層支配的。 人體各部位在大腦皮層都有相應的運動中樞， 兒童加強運動能刺激相應大腦皮層， 使之更活躍、更精確地支配、指導運動和動作的發展。 因此， 運動的發育與腦的發育在部位和時間上密切相關。

另外， 運動還能加快神經纖維髓鞘化， 這是神經系統成熟的標誌之一，

愛玩的孩子更有創造力

運動、玩耍是兒童學會觀察、認識、理解、說話和活動的最佳“工具”， 能促進兒童的大腦智力開發。

科學實踐證明， 2—5歲的兒童中， 愛玩耍的孩子大腦比不玩耍兒童的大腦至少大30%。 因為， 在運動和玩耍的過程中， 兒童要完成幾十種與大腦和思維活動有關的動作， 例如掌握平衡、協調心理、處理問題等。 通過玩耍和運動， 孩子能提高識別物體的能力、語言表達的能力和思維想像創造力， 還能消除心理壓力和恐懼感等。

因此， 成人不應忽視對孩子運動、動作能力的發展和訓練， 要儘量為孩子創造適宜的環境、條件， 鼓勵孩子去活動、運動， 從而促進其智力和心理的發展。

以趣味遊戲為主

兒童運動的方式多種多樣， 應以遊戲為主， 強調活動的趣味性。 在遊戲過程中掌握走、跑、跳、游泳、滾翻、抓握、投擲等基本技能。 針對少年兒童身體發育的特點， 家長可以讓孩子參加跳繩、跳皮筋、拍小皮球、踢小足球、打小籃球、游泳等體育運動。 由於兒童肌肉、韌帶、骨質和結締組織等均未發育成熟， 因此， 不宜過早進行肌肉負重的力量鍛煉。

另外， 人的大腦和神經系統在青春期就完全成熟了， 過了這個時期， 通過運動促進智力的效果就不明顯了。