許多女性朋友在懷孕之後就不願意動的， 有的是怕累， 有的是擔心會影響胎兒。 其實這樣的觀點是不好。 運動其實是一種很好的胎教， 比方說短途旅行。 孕婦在大自然中散步， 呼吸新鮮空氣， 規則的子宮收縮運動， 對胎兒寶寶是最快活的皮膚刺激同時也可以促進胎兒大腦發達。
我有一位孕婦朋友由於工作關係， 日夜顛倒， 回到家已經半夜十二點， 梳洗完畢、看看電視， 不到深夜兩點多， 根本無法入睡。 懷孕後， 很擔心對胎兒有不良影響， 於是開始試著以最快速度解決所有雜事， 早早上床， 催自己趕快入睡，
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至於跟胎兒寶寶說話、觸摸他， 是愛的自然流露， 萬一覺得不自在， 也不需刻意， 因為寶寶是從你的骨血中孕育出來的， 即使不用語言互動， 心靈也是相通的。
總而言之， 孕婦應該以最輕鬆自在的方式和肚子裡的寶寶相處， 保持愉快的心情最重要。 誰都希望生下來的寶寶， 是個快樂小天使， 不是嗎？
拓展閱讀：
1. 胎兒寶寶喜歡聽到母親的說話聲， 風吹風鈴的聲音或是小鳥的鳴叫聲， 討厭汽車的急刹車聲，
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2. 運動可以讓胎兒寶寶的大腦活化。 運動可以讓孕婦吸入更充足的氧氣， 胎兒寶寶的大腦就會因為充足的氧氣而變得活性化， 這樣就可以讓胎兒寶寶的頭腦更機靈。
3. 其實母愛才是最好的胎教。 媽媽需要付出耐心， 關心， 愛心。 充滿愛的心情， 使用愛的語言， 傳遞愛的資訊。
