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運動鍛煉不可少 BB從小要開始

生活中, 不少爸媽往往忽略了一個很重要的早教內容——運動鍛煉。 要知道, 小朋友缺乏運動鍛煉遠比大家想像危害更大, 請各位家長一定要引起重視。

一、孩子缺乏早期運動鍛煉的壞處

1.降低孩子的身體素質

雖說現在是知識競爭年代, 但是, 無論學習壓力多重, 學習任務再繁多, 都不應該忽略了孩子的運動鍛煉。 每天堅持適當的運動鍛煉可以使得孩子的身體素質大大提高, 有利於增強孩子的免疫力, 孩子的抗病能力也就相應提高了。

2.不利於孩子的智力發展

家長注重孩子的智力開發, 可是, 如果孩子缺乏運動鍛煉,

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反而是不利於孩子的智力發展, 容易讓孩子的智力發育受阻, 影響孩子的學習成長。

3.孩子的精神面貌較差

現在很多孩子的課餘時間都被一大堆的功課和輔導班興趣班給填滿了, 孩子自然就缺少體育鍛煉。 若是孩子的學習壓力大, 又做不到勞逸結合, 會使得孩子的精神面貌變差, 甚至對孩子的心理健康也造成危害。

4.經不起體力勞動的考驗

一部分的孩子都是只顧著學習, 很少去接觸體育鍛煉, 等到孩子需要進行勞動活動時, 體力自然就跟不上來。 因此, 孩子往往會經不起體力勞動的考驗, 容易感到疲憊勞累。

二、如何加強孩子的早期運動鍛煉?

建議從嬰兒期開始, 從鍛煉孩子學爬行學走路開始,

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讓孩子在日常生活中逐漸熱愛運動。 孩子再大些時, 可以帶孩子參與各種簡單的體育鍛煉, 如打球、游泳、跑步等等, 這些對於提高孩子的身體素質都有幫助。

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