現在的年輕人， 很多都在為了自己的事業而打拼， 等到過了最佳的生育年齡之後又開始擔心懷孕困難的問題， 擔心自己是否還能懷孕， 擔心懷孕後的寶寶的品質問題， 這就要求夫妻在受孕前的心理和生理必須處於健康狀態。
夫妻最佳的優化組合年齡段是：女性在25-30歲之間， 男性在30-35歲之間；同時， 夫妻生育最好有一個年齡差， 即爸爸比媽媽大6-7歲左右為宜。
優良的嬰兒來自優良的精子和卵子的結合， 但是過了最佳年齡段的夫妻們也不要擔心， 雖然不是最佳的生育年齡， 只要沒有生理上的問題，
Advertisiment
首先， 為了能夠增加懷孕的概率， 要注意正確的性☆禁☆生☆禁☆活頻率。
夫妻生活頻率過低， 會減少受孕的機會， 這是人所共知的， 但夫妻生活過頻， 也會影響受孕甚至會引起女性的免疫性不孕。 而且， 夫妻性☆禁☆生☆禁☆活頻率過高， 就會導致精液量減少和精子密度降低， 使精子活動率和生存率顯著下降， 受孕的機會自然降低了。
