過了30歲還能順產嗎

大家都知道分娩初產婦， 在25-29歲生育順產最好， 由於現在競爭壓力大， 女性晚婚晚孕的越來越多， 高齡產婦亦屢見不鮮。 那麼， 過了三十生孩子還能順產嗎？

30+順產當然可行

順產是最安全， 最有益於孕婦和寶寶的分娩方式， 所以儘量創造條件， 保證孕婦順產。 高齡產婦也是可以順產的， 只要寶寶不過大， 胎位正， 孕婦各項指標都無異常， 就可以考慮順產。 現代人的生理年齡普遍比以前年輕， 35歲以上雖是高齡產婦， 但是有條件的話還是建議順產。 醫生會根據每位元孕婦的具體情況來建議的。 那麼， 過了三十應該怎樣做可以使順產變得更加容易、輕鬆呢？

1. 做好產前檢查

說到順產就要說到准媽媽的產道， 也就是說能否順利生產， 與孕婦的產道有很大關係。 產道分為軟產道和骨產道。 骨產道， 就是我們經常說的骨盆， 骨盆的大小及形狀是不會變化的。 因此， 在孕前要做好檢查， 測量骨盆的大小， 對能否進行引導分娩做出評估。

2. 堅持鍛煉， 為順產做好充足的準備

孕婦要每天都有適度的運動， 這樣不僅有益身體健康， 還能培養生產時所需要的體力。 准媽媽可以每天堅持到公園走走， 呼吸清新的空氣， 活動筋骨。 也可以偶爾去超市逛逛， 在鍛煉體力的時候， 還能順便搜集嬰兒用品資訊。

3. 合理飲食， 控制體重

孕婦要注意不要營養過剩，

這種情況是很多孕婦都會經歷的， 在懷孕期間只要吸收的營養夠就可以了， 如果孕期營養補充過多， 脂肪攝入超量， 身體鍛煉少， 就比較容易造成胎兒過大， 會給順產帶來一定的難度。 因此， 准媽媽在孕期就要做好飲食計畫， 合理飲食， 控制好體重， 為順產做好準備。

4. 懷孕時要時時保持心情愉快， 做好分娩準備

孕媽媽在預產期前1個月， 就應該充分學習和瞭解分娩的知識， 做好心理準備， 家人也要給予鼓勵和支持。 在臨產前， 准媽媽一定要保持心情穩定， 並且堅定信心。 這樣， 你的分娩一定能順利地進行！

通過以上四種方法的介紹， 准媽媽也知道怎樣做能使順產更容易更輕鬆了。 當然， 孕媽媽只要保持愉悅的心情， 想想不久就可以見到自己的孩子，

抱著一切為孩子著想的態度， 不要老想著順產會帶來多大的疼痛， 更不要害怕， 要相信現現在醫學的發達， 相信自己只要做足了準備， 順產就會自然而然的來， 就會順順利利的把孩子生下來。

30+備孕讓身體處於優+

1. 一旦打算要孩子最好儘早受孕

在做出要孩子的決定後就不要再拖延下去了， 尤其是30歲以上的女性， 否則身體的生殖系統不斷地在老化， 卵子的品質也越來越低， 直接影響胚胎的品質。

2. 積極治療身體存在的一些婦科疾病

30歲以後婦科疾病發生的比率較大， 不僅會影響受孕， 在妊娠後也會使自身和胎兒的健康安危受到很大影響。 因此， 懷孕之前一定要先去進行積極的婦科治療，

有些疾病比如子宮和卵巢等疾病， 需要徹底治癒後再懷孕， 不然會和寶貝搶孕育的“空間”和“土壤”。

3. 準備懷孕前去做健康檢查

高齡妊娠的女性， 身體發生異常的幾率比年輕女性要大， 因此， 在準備懷孕時先去醫院做一下全面的健康體檢， 包括丈夫在內。 如果存在異常應先積極治療， 把身體調整到健康狀態。

4. 每天保持充足的睡眠

對於高齡備孕的你， 沒有什麼比睡覺更重要的事。 充足的睡眠可以提高身體的免疫力， 增強器官組織的機能， 特別是生殖系統， 有助於形成優質的受精卵。

女性最佳的受孕年齡一般為24-30歲。 處於這一年齡段的婦女精力比較充沛， 身體各方面的健康狀況都比較好， 生☆禁☆殖☆禁☆器官發育也比較完善，

卵子的品質比較好， 有利於優生優育。 隨著年齡的增長， 除了生育能力下降之外， 流產、早產、胎兒畸形及妊娠併發症的發生率明顯增加。

女性30歲以後， 受孕能力就會下降， 35歲以上的女性在懷孕期間有併發症的風險會更高， 要面臨的問題也有很多：卵子老化、難產、新生兒出生缺陷的幾率增加， 自身的心理壓力也會增加。

要想生健康的寶寶， 大齡孕婦必須比年輕孕婦更加精心地呵護自己和胎兒。 女性30歲後， 卵子品質會下降， 並伴有一定程度的老化， 所以懷孕後胎兒畸形或健康不佳的可能性會增加。 為了使孩子健康聰明， 要在孕前做足功課和檢查。

在孕前接受一次全面的孕前檢查， 有利於更好地評估准媽媽和准爸爸孕前身體的整體健康狀況， 能幫助您在懷孕前發現異常，篩查出影響胎兒發育的各類疾病及遺傳因素，及時治療並避免潛在問題，還能夠將您的身體和心理都調適到最佳狀態，給寶寶的生長提供一塊“肥沃”的土地。

能幫助您在懷孕前發現異常，篩查出影響胎兒發育的各類疾病及遺傳因素，及時治療並避免潛在問題，還能夠將您的身體和心理都調適到最佳狀態，給寶寶的生長提供一塊“肥沃”的土地。