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過來人給准媽媽們的經驗分享

有人說:“女人只有生了孩子, 才算是一個完整的女人。 ”也許是吧, 仔細想想, 在為人女, 為人妻, 為人母, 這些人生的環節中, 有些是無從選擇的, 有些雖然可以選擇, 但如果不選, 人生將會留有缺憾。 特別是為人母, 這真是一個非常奇妙的過程。

在這個人生環節中, 你可以豐富的擁有體味孕育生命的驚喜, 迎接新生命到來。 育兒過程的煩惱與欣慰和為人母后對自己父母的感恩等感情經歷。 你會感覺一切竟是那樣的難能可貴!為此, 淼兒媽特別總結了一些個人在經歷即將為人母時的所謂經驗, 呈送給有機會讀到這篇博文的各位准媽媽

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一、保持愉快的心情。

淼兒媽認為, 保持愉快的心情, 這對準媽媽而言是特別重要的。 實在記不得是在什麼資料上看到過, 准媽媽的心情, 對腹中胎兒的性格形成是有直接影響的。 但是, 要做到這一點, 卻並不那麼容易。 首先, 懷孕初期, 多數的准媽媽會遭遇沒完沒了的孕吐。 進入懷孕中期時, 雖然孕吐結束了, 但隨著腹部的隆起, 體形的變化, 很多愛美的准媽媽時常會不由自主的為暫時告別漂亮衣服而發愁。 而進入懷孕晚期, 行動不便成為多數准媽媽們的煩惱。 面對如此種種, 要保持好心情談何容易!不過, 准媽媽們只要在這個時候多想想腹中的寶寶, 一切都會迎刃而解的。 樂觀的做法是,

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孕吐怕什麼, 吐了又吃唄。 總不能讓肚子裡的寶寶餓著了不是?長胖了怕什麼, 這是一種驕傲。 而且體形在產後一般都是可以恢復的。 不是嗎, 走在大街上, 你沒有滿眼是胖媽媽吧!據業內人士講:在希爾頓飯店, 如果有員工懷孕了, 他們是不主張將員工調整到後臺部門去的。 因為在他們看來, 這本來就是一件很光榮、很驕傲的事。 只要當事人身體允許, 大可不必隱藏和回避什麼的。 真可謂一種做到極致的人本管理。 行動不方便、坐臥不安也沒有什麼可煩的, 只要想想小寶寶即將出生, 自己即將苦盡甘來, 煩惱定會煙消雲散的。 不知如此調整, 是否會讓准媽媽們少些煩惱呢?我想, 對於准媽媽, 生一個健康寶寶比什麼都重要吧!那麼就放寬心,
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做個快樂、自豪的准媽媽吧!

二、堅持按期孕檢。

孕檢在准媽媽孕育孩子過程中是非常重要的。 千萬不要因為怕麻煩或者是沒有時間, 而進行有一茬無一茬的孕檢。 這對監測准媽媽腹中胎兒是否健康是沒有好處的。 我想, 防患於未然的道理所有准媽媽都明白。 在這裡, 淼兒媽除了強調按期孕檢, 還必須強調要固定孕檢醫院, 有條件的甚至可以固定孕檢醫生。 因為正確的判斷是建立在瞭解之基礎上的。 在孕檢中, 還應注意虛心聽取醫生建議。 如何胎教?如何飲食?如何運動?如何自己觀測胎動?如何營養等等, 最好不要憑老一輩的經驗, 也不要憑感覺, 而都應以科學的方式進行。 對於醫生要求必須補充的營養,

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准媽媽最好不要打折扣, 而對於醫生不是那麼強求補充的, 可視個人情況而定。 此外, 在孕檢的時候, 准媽媽還可以去聽聽醫院專設的母嬰課程, 相信專業人士會為你解答很多疑惑。

三、正確飲食, 魚要多吃。

有不少的准媽媽可能在這個特殊時期胃口顯得很好。 而且認為反正自己吃得多, 寶寶吸收的營養也就多, 所以更是無節制地使勁吃。 這樣的結果, 會導致胎兒過大, 除了讓准媽媽生產困難, 專家講, 對智力的發育也是沒有好處的。 淼兒媽認為3kg━3.5kg是最合適不過的。 因此, 合理飲食、科學飲食是很重要的。 誰不想自己的寶寶既聰明又健康呢?那就從合理飲食做起吧!根據淼兒媽媽的親身體會, 這裡建議各位准媽媽,

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在飲食方面切忌茶、酒、咖啡、巧克力和燥性食物, 多食乾果類食物(富含亞油酸)、粗纖維食物(比如筍類)、高蛋白、低脂肪食物(比如魚類、各種菌菇)、新鮮蔬菜、水果等。 這裡特別提醒准媽媽, 在水果中要忌食桂圓。 淼兒媽就曾經因為誤食桂圓, 被無名的劇痛折磨了6天, 所幸淼兒無事。 不過後來查資料才知後怕, 原來桂圓這種水果是孕期忌食的。 在這裡, 淼兒媽還要向各位准媽媽隆重推薦多吃魚, 清蒸和熬魚湯食用都不錯。 如果忍受得了, 天天吃魚是最好的。 淼兒媽就曾經在最後的三個月連續天天吃魚喲!儘管, 吃一條鯽魚需要磨蹭1個小時;儘管, 到時間見淼兒奶奶進廚房, 就心裡一陣亂煩。 好歹淼兒媽是堅持下來了, 效果真的不錯。 各位准媽媽也試一下吧!只要對肚子裡的寶寶有好處,再難還不得忍!

各位准媽媽也試一下吧!只要對肚子裡的寶寶有好處,再難還不得忍!

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