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過冬,孕媽媽要注意防冬燥

冬季分娩的產婦身體虛弱, 再加上氣溫低, 空氣乾燥, 氣候寒冷, 即使在裝有暖氣的室內也容易出現冬燥症, 常受到皮膚瘙癢、靜電騷擾, 因此產婦做好冬燥症的防治, 對安全過冬是十分重要的。
孕婦皮膚乾燥怎麼辦?
由於孕激素的關係, 皮膚失去了以前的柔軟感, 而略呈粗糙, 甚至會很乾燥, 有些區域會出現脫皮現象, 臉部的色素沉澱也增加。 皮膚乾癢乾燥、瘙癢這些困擾, 都是產婦必然會遇到的。 特別是在冬季, 由於皮膚的皮脂腺分泌減少, 皮膚自然就變得更加乾燥。
建議:
1.幹性皮膚的孕婦不要頻繁地洗臉,

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因為皂堿會將皮膚上的天然油脂洗淨, 最好改用嬰兒皂、甘油皂洗臉。
2.需使用能給皮膚增加水分的孕婦護膚品, 塗抹在乾燥區內並輕輕地加以按摩, 而嬰兒潤膚膏或潤膚露品質純正溫和, 其特殊滋潤配方, 能有效防止皮膚乾燥, 並能保持酸鹼度平衡, 更適合此時使用。
3.沐浴時不應浸泡太久, 否則容易造成皮膚脫水, 可以在水中加些浴油, 盡可能少用普通肥皂, 可使用不含皂質、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。
4.沐浴後, 應在全身塗抹潤膚油。
孕婦需防靜電
冬季, 天氣乾燥, 許多人開始頻頻受到靜電的“騷擾”。 握手、拉門把手、按電梯按鈕甚至開水龍頭都會“觸電”。
持久的靜電可引起人體血液的pH值升高, 尿中鈣排泄量增加,
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血鈣減少, 對產婦的健康危害最大, 讓產婦們容易感到疲勞、煩躁和頭痛等不適。
建議:在日常生活中可以採取一些簡易的辦法, 防止靜電傷害人體。
1.居室內盡可能避免使用化纖地毯、裝飾物和塑膠質地的飾物, 臥室內儘量少擺放電器, 房間要經常通風換氣, 增加室內濕度, 乾燥季節可啟用加濕器或放一盆冷水, 也可種些盆栽或花草。
2.避免長時間呆在高樓大廈和電腦聚集的辦公室, 適當到戶外活動。 電視機或者電腦最好不要擺放在臥室裡, 看電視或電腦時應打開窗戶, 看完之後應洗手、洗臉。 使用保濕性能好的護膚品, 以保證皮膚的水分。
3.在乾燥的季節衣著宜寬大輕柔, 應穿純棉或真絲材料的內衣、內褲, 以減少靜電的不良刺激引起的身體不適。
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皮膚特別敏感的人或皮膚嬌嫩的嬰幼兒更要選用高品質的純棉製品。 勤洗澡勤換衣服也能有效地消除人體表面積聚的電荷和帶電塵埃。
4.對體內積存的靜電可通過輸出的方式將其消耗掉, 如在室內赤腳行走, 讓腳直接接觸地面;在觸摸門把手、水龍頭等電導體時, 先用指甲接觸導體, 也可以先接觸濕毛巾之類物品, 使身體所積蓄的靜電迅速釋放出體外。
5.洗衣服時應使用防靜電的洗滌劑, 也可放入適量柔順劑, 防止靜電的產生。

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